王玲玲
深圳
都市阳光心理咨询公司资深心理咨询师
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  • 情绪管理,学会与自己握手言和

    每个人在人生这条长长的旅途中,或多或少都经历过抑郁、焦虑情绪袭来的时候,这是极其正常的。 也许,你可以动用已有的资源,自己处理好跟这些情绪的冲突。但,如果当你凭借自己现有的资源无法很好处理的时候,做心理咨询也是一条路,让专业的咨询师陪伴你,从你的内在找到更多的资源,学会与这些情绪共处,以此不再困扰你。 【在行郑重提示】:此话题内容仅为该行家在心理领域的的个人经验、意见或观点,仅供学员参考所用。如您或您的家人有诊疗需求,在行请您前往正规医院进行就诊。本话题内容及行家观点不代表平台观点,平台对话题内容不予担保,烦请知悉。

    ¥800
  • 究竟哪类人需要做心理咨询?

           很多人都以为有病的人才去做心理咨询,比如:精神病患者、抑郁症患者。事实上,这是对心理咨询最大的误解,真正可以做心理咨询的人恰恰都是正常人。像精神病患者和抑郁症患者在前期更多的是需要药物治疗,在症状得到缓解之后,再配合心理咨询才是行之有效的。        然而,由于我们的讳疾忌医,往往心理问题已经到了非常严重的地步才会考虑做心理咨询。所以临床上我们常常接到有自杀念头,情感破裂,或已经经历了抑郁或焦虑发作期的来访者,以及一些带着已经出现严重行为问题的孩子家长。         其实真正需要做心理咨询的恰恰是那些在问题初期就能意识到的一类人,比如以下几类: 人际关系总是感觉不顺畅的一类人——也许是配偶,也许是恋人,或仅仅只是公司的某个老板或同事 总被某种情绪困扰的一类人——有的人容易感觉到抑郁情绪、有的人是焦虑、也有感觉恐惧的 对自己充满深深好奇的一类人——有些人总会对自己的行为想法产生疑惑,想更深的了解自己,成长自我 亲子关系紧张的一类人——有些家长跟孩子总是很难相处,冲突争执无处不在,孩子也容易出现各种状况 如果你是以上其中任何一种状况,只要你感觉到心理产生困惑想解决,都非常欢迎你的到来,我愿聆听,陪伴成长! 【在行郑重提示】:此话题内容仅为该行家在心理领域的的个人经验、意见或观点,仅供学员参考所用。如您或您的家人有诊疗需求,在行请您前往正规医院进行就诊。本话题内容及行家观点不代表平台观点,平台对话题内容不予担保,烦请知悉。

    ¥800
  • 抑郁焦虑不可怕,心理咨询帮你解

    【在行提示:此话题为远程话题,学员将通过在行的语音功能完成和行家的约谈】 咨询流程: 通过深入的探讨,了解并理解你的情绪压力内在的真正原因 呈现你的习惯性反应及固定模式,以及维持这个模式的错误认知; 针对性的学习新的认知框架,体验全新的情绪情感,最终获得全新的感受和健康的心理模式。 【在行郑重提示】:此话题内容仅为该行家在心理领域的的个人经验、意见或观点,仅供学员参考所用。如您或您的家人有诊疗需求,在行请您前往正规医院进行就诊。本话题内容及行家观点不代表平台观点,平台对话题内容不予担保,烦请知悉。  

    ¥599

行家自述

医学学士 国家二级心理咨询师 高级婚姻家庭指导师 资深心身正念瑜伽导师 【个人经历】 多年全职从事心理咨询,系统接受华南精神分析三年轮训、中英儿童与青少年精神分析系统培训、催眠、释梦技术、认知行为、意象对话、沙盘等咨询技术培训; 曾参加“正念减压疗法”创始人Jon Kabat Zinn(卡巴金博士)正念减压和正念认知工作坊; 目前参与IPA(国际精神分析协会)分析师、督导师以及培训师,以色列精神分析师Lea Klein Ph.d(丽雅˙克莱因博士)的课程学习; 长期接受美国Mehmet Sagman Kayatekin医学博士,门宁格诊所医学主管,著名精神科重症精神科医生的长期团体督导; 正在长期接受个人分析、个人督导中; 咨询小时数达到1000小时以上; 常年开设正念减压团体与工作坊。 【擅长领域】 心理减压、人际关系、婚恋情感、个人成长、职场困惑、各类情绪困扰(抑郁、焦虑、强迫、疑病等)个体心理咨询; 在个体与团体减压方面有着丰富的经验,擅长将正念减压、冥想静心、声音疗愈等整合用于个人与团体辅导中,强调心身合一的整体改善。 【服务过的企业】 华泰证券、深圳中级法院、燃气集团、南方航空公司、拓邦、国税局、深圳海关、中广核集团,莞深港万人相亲会。 理念: 授人以鱼,一日享用; 教人以渔,终身受用。 聆听你的心灵,陪伴你一起找回最本真的你!

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