行家自述

我大学期间的专业是金融学，家人一直希望我从事金融业，可我自己却执着地选择了健身，从一名爱好者，到健美运动员，私人教练，一直发展到有了自己的连锁工作室、自己的全套普拉提设备和完整的为教练服务的培训体系。 上个世纪八十年代，电视台里开始播一些国内外的健美比赛，那时我大概才七八岁。对健身有了个懵懂的认识。也是从那时开始，我想要练成那样。 从初中开始（1991年） 就接触了健美运动，后来高考考到上海，直到在上海上大学期间才开始系统进行健美训练，并拜全国健美冠军陆云老师为师。大学期间，参加了几次上海市的健美比赛，最好名次是第三名。到毕业的时候，就没有选择自己的金融专业，而选择了自喜欢的工作，在上海力美健健身俱乐部做了一名私人教练。 2001年，成为了教练主管和SPINNING教练。但由于健美训练给身体带来的不断伤病，使我逐渐体会到什么才是人们真正需要的健康。于是一边工作，一边开始了我的系统学习。2001年底，我回北京参加了一级健身指导员的培训和考试。 2002年初，成为北京青鸟兆龙店的教练部主管。参加了AASFP在中国的第一批基础教练的培训，很荣幸地成为国内第一批私人教练。 2002年6月，青鸟健身开了第一家百盛分店，被提拔为百盛店的私教部副经理。 2002年9月，参加了AASFP在国内的第一期高级私人教练培训，并拿到证书。而在这时，我逐渐感觉自己的兴趣是在于做好一名私人教练，把健康和美丽带给更多的人。于是在10月向公司申请，做一名普通的私人教练，不再做管理层的工作。 2004年，获得京华奥运健美先生冠军。 2005年，获得网络评选京城十大健身教练之一、北京市西城区优秀岗位能手，并为多家健身杂志或栏目撰写文章。 同年5月，获得了卫生部的营养师证书，成为青鸟健身第一位私人营养师；6月获得了AASFP的普拉提垫上教练证书和10月的器械普拉提教练证书；参加了青鸟健身的所有培训课程。 开设了营养师服务，为会员提供附加服务，还开设了第一个收费普拉提团体课程和器械普拉提私教课程，并开设了自己的个人网站。顺利升为四星级私人教练。 也是在这一年，我逐渐认识到，普拉提对身体健康的作用，同年11月，在青鸟健身百盛店开设了第一家普拉提工作室。 2006年，继续提高普拉提水平，并学习高尔夫，把它和普拉提相结合，国外叫（GOLF&PILATES）。 4月，受到AASFP的邀请，先在亚体交流会的时候，作为嘉宾，参与了“私人教练成功之路的交流”。 9月，学习高尔夫近一年的时间后，结合普拉提，在国内开设了第一个高尔夫普拉提课程。 10月，是唯一一位被邀请的国内的私人教练，在香港参加了“华语地区的私人教练成功之路”论坛。 12月，成为中国首位五星级私人教练。 2008年5月25日，在北京开设了自己的工作室。虽然很多会员的效果很明显，但却遇到普拉提推广的瓶颈。于是决定面向教练开设普拉提培训，推广普拉提。于是，工作室发展方向变成两个，一是私教客户，二是教练培训。 2009年，开始面向全国开展公开课，参加了各种交流活动。在私教工作和训练的十几年时间里，积累了大量实际案例，总结了很多问题。通过交流，也发现了一些教练的需求，从而完善了自己的培训。此外，我还结合中国人的锻炼方式，以及其他运动技巧，开创了中式普拉提的全新模式。 也在这一年，开始研发自有品牌的普拉提器材，到现在已经有两个成熟的系列产品，li系列中端产品和xin系列高端产品。目前全国已经有超过十个店采用我们的设备了，而且我们的高端品牌也已出口至多个国家。 2011年，开始在国外讲课，参加了更多的课程学习，研发了一些特别适合私人教练和私教客户改善的课程。同年，工作室已经扩展到加盟店两家，直营店两家，并完善了设备和培训体系。 2012年至今，专注于普拉提的学习和培训。   个人资历：     中式普拉提创始人，创立李欣普拉提培训体系，开创私教工作室先河，训练超1000位会员，培训学员近万人，从业时间20年，获国内外多项证书，总带课时效超过25000小时，讲课时效超8000课时，从事私教工作15年，注重工作细节，注重客户感受，开创全新工作室模式 普拉提及私人教练导师，私人营养师/私人教练，中国首位五星级私人教练 ，中国首位高尔夫普拉提教练，中国首位普拉提康复运动教练 AMCT/美式整脊/骨盆揉压等多项脊柱护理证书 中华人民共和国卫生部   注册营养师     ISSA美国运动科学学会  运动营养师 Pilates（普拉提）私人教练、AASFP（高级）私人教练、IPTI（高级）私人教练 多家杂志社健身专栏特约撰稿人、多家知名企业健康顾问/培训师           康比特签约教练导师，CHINAFIT签约培训课程导师 宝力豪签约培训导师，一兆韦德、英派斯、秋彤健身特约培训师                        香港IPTFA普拉提培训导师、金仕堡特约培训师 国际健身大会课程导师 中国一级健身指导员                                   京华奥运健美先生评选  冠军 网络评选京城十大健身教练之一