纪元
北京
自律帮创始人
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  • 自律者自由:做个管得住自己的人,行动

    主治: 早上赖着不起,晚上耗着不睡; 报了考试也不复习; 认为自己有拖延症; 计划总完不成,总被突发事件干扰; 重要的事情迟迟不开始做,想干的事坚持不下来; 忙碌一天却不知干了什么; 大把时间虚度却又没时间干该干的事; 做事效率低、混乱、压力大; 您将得到: 学会合理规划每一天的时间。 掌握管理好工作任务与生活事项的系统方法。 学会养成一个习惯的正确方式。

    暂不可约

行家自述

自律帮帮主,《哪有没时间这回事》作者,纪晓岚第九代。毕业于中国科学院心理研究所,心理咨询与治疗方向。自由培训师,咨询师。四点起床。专攻时间管理、习惯养成、行为改变等个人管理类技能的培训与咨询。 早起的鸟儿社群发起人,水果捞学习会创始人,享学社创始人。

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