谢谢你选择我，我会先提供一次低价的首次访谈。 首次的访谈可以先让我了解你的一些基本问题情况、咨询诉求，我也当面跟你说明一下后续的咨询是如何进行的，以及了解相关的咨询设置。如果彼此觉得合适，我们可以再一起展开后续的工作。

【我的咨询理念和风格】：我是心理动力学的心理咨询师，所以在工作中会更注重内在世界的探索。情绪和症状往往是内心冲突、纠结和彷徨的外显。在与你的工作中，我更关注你的情感、想法、欲望和幻想，你可以自由地谈论出你脑海中的任何想法；通过早年的经历与当下生活、早期关系与当下关系之间的联系识别重复出现的模式和困境；还有就是关注关系，包括你与他人建立的关系，你与我的关系。人格和自我概念的适应性和非适应性方面都是在关系的背景下形成的，有问题的人际关系模式会干扰一个人满足情感需求的能力。 下面分享一段关于心理动力学心理咨询功效的一段话：成功的心理动力学心理咨询除了消除症状之外，还能培养一个人的心理潜能和心理资源。比如：更快乐、更满意的人际关系，更好的发挥自己被压抑或者忽略的天赋和才能，保持一种更现实的自尊感，容忍更大范围的情感，有更满意的性体验，以微妙、复杂的方式理解自我和他人的能力，以更大的自由和灵活性直面生活挑战的能力，等等。这些目标的达成发生在咨询师和来访之间种安全而真实的关系背景下，通过一个自我反思、自我探索和自我发现的过程来实现。

【我的咨询理念和风格】：我是心理动力学的心理咨询师，所以在工作中会更注重内在世界的探索。情绪和症状往往是内心冲突、纠结和彷徨的外显。在与你的工作中，我更关注你的情感、想法、欲望和幻想，你可以自由地谈论出你脑海中的任何想法；通过早年的经历与当下生活、早期关系与当下关系之间的联系识别重复出现的模式和困境；还有就是关注关系，包括你与他人建立的关系，你与我的关系。人格和自我概念的适应性和非适应性方面都是在关系的背景下形成的，有问题的人际关系模式会干扰一个人满足情感需求的能力。 下面分享一段关于心理动力学心理咨询功效的一段话：成功的心理动力学心理咨询除了消除症状之外，还能培养一个人的心理潜能和心理资源。比如：更快乐、更满意的人际关系，更好的发挥自己被压抑或者忽略的天赋和才能，保持一种更现实的自尊感，容忍更大范围的情感，有更满意的性体验，以微妙、复杂的方式理解自我和他人的能力，以更大的自由和灵活性直面生活挑战的能力，等等。这些目标的达成发生在咨询师和来访之间种安全而真实的关系背景下，通过一个自我反思、自我探索和自我发现的过程来实现。