李金霖
遵义
创立者
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  • 日常身心训练方案及1节私教课

    我会根据您正式约谈前1天提供的问卷,从您的主观角度了解您的身体状态,饮食习惯,情绪状态等,再具体的视频评估后,结合我的客观角度,综合为您定制一个从日常简单的身心训练建议到日常饮食和起居的私教的方案,所有建议都是我用11年的时间,亲身经历并且在无数会员身上拿到好结果的,您可以以这个私教方案作为筛选线下专业老师的模板,也可以选择上我的线上私教课程。 本次视频约90小时,含1节60分钟的身心训练,请提前准备好时间,穿贴身衣物,环境安全温度适宜的空间。

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  • 60分钟咨询

    本话题是作为约聊1小时的模板 以瑜伽行业,瑜伽技术、信息等多元化内容为主,比如瑜伽职业发展规划。

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行家自述

擅长解压,焦虑抑郁情绪、肩颈,腰椎膝关节不适、产后、中式瘦身训练、提升免疫力和精力的轻松自然疗法。 著有身心训练之《21天练出好体态》一书,2025年由山东科学技术出版社。 11年瑜伽及疗愈训练教学 为身心灵专业性学习成长支付近100万 深圳&成都&贵州&连锁瑜伽品牌前教学总监&零基础瑜伽培训导师 相关部分认证: 国家健身瑜伽晋段官 国家健身瑜伽高级教练员 国家健身瑜伽六段 国家二级心理咨询师 国家二级公共营养师 美国静观一阶认证 美国ryt瑜伽认证 颂钵疗愈师认证 国内几大主流机构理疗瑜伽|女子塑型|疗愈瑜伽认证 厚朴中医筑基班学员 我有话对您说: 瑜伽是我的哲学启蒙,由八支组成的,也就意味着体式只是一部分,剩下七个部分更为重要。八支涵盖了自我成长,自我约束,自我精进等一系列走向身心合一的状态。第11年的如今,我从广泛的接触了道学、心学以及国内外身心疗愈技术与教学实践中,从单一的瑜伽进入到了更简单的却能够疗愈人的身心觉察训练为主,适合现代人的高压,焦虑和抑郁状态,这让教学更细分也更有普适性。 另,我个人在11年间除了身心训练的私教和培训,也一直从事着管理工作,从主理人到教学总监都有任职,对行业有一定的认识,对人性,个人成长,瑜伽体式,瑜伽练习方式,通过瑜伽和中医养生类饮食方法达到减肥经验方面也略有小成,希望可以为您解惑。

职业经历

归拙之疗愈 2023.10 - 至今

创始人

成都汐城瑜伽 2021.04 - 2022.05

教学总监

遵义梵境瑜伽保利馆 2015.12 - 2017.12

主理人

项目经历

瑜伽培训和教学 2021.04 - 2022.05

教学总监

1、建立了汐城瑜伽四家瑜伽馆的内部老师成长培训和考核标准。 2、建立了不同阶段老师的教学和成长框架。 3、建立了培训部和教学部各职位的岗位职责。 4、建立了私教、小班和大课等不同课程教学框架。 5、在不同时期进行老师的内部培训。 6、配合运营部进行整体的操盘。 7、处理各馆老师无法解决的私教问题,并接手上课,获得一致好评和续费。 8、从综合能力方面上,展现出了优秀的瑜伽老师不应该只有技术,还要具备心理学、中医养生等的综合能力,并且以身作则,十年不间断的加强自身综合实力,在没有销售任务的前提下,开单率和续费率均列前茅。 9、认真的培训0基础的学生毕业,保证教学质量。包括不识字和表达能力极差的只是来混毕业证的同学,通过多方面的沟通以及陪伴式学习,让她成功毕业并获得内在强大的成长。无论是在成都还是深圳,有时候为了解决她们的成长疑惑,会单独的沟通,我认为能被尊称一声老师,是一份责任,并不是一份工作而已。我始终秉承着通过培训这个途径,将很多好的思想去传递,让她们能够为自己人生负责,有更宽眼界的瑜伽学员,不管她们是否会做老师,这些思想会一直陪伴她们正向的思考问题,并不只是体式。 10、我培训毕业的学生和日常的会员,在我离任以后,有一部分依然在跟随我线上私教和小班课学习。

专业成就

1、著有身心训练之《21天练出好体态》一书,由山东科学技术出版社出版。 2、关于现代人的高压、焦虑抑郁等情绪,形成了自己独特身心教学体系,具有普适性。 3、在成都和深圳做培训的时候,培训的零基础瑜伽学生毕业后,是公司优先留馆的人才。 3、从业11年,零投诉,甚至有会员跟随至今。 4、在瑜伽行业最权威的平台上,通过审核上架了两门自主研发的课程。 5、根据在成都工作的瑜伽馆做教学总监期间的成就,获得了该馆颁发的突出贡献奖。 6、在深圳供职时,经常会有在外面教学的瑜伽老师来上我的课作为精进选择。 7、为学生规划适合的瑜伽发展路径。

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