王杨
上海
高级就业指导师、CDI、职业咨询师副教授
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  • 如何在大学活出自我

    大学是人生生涯发展中的重要阶段和关键时期。每个人都应该思考这样一个问题:如何活出自我,从而为未来奠定坚实的基础,拥有一个更好的人生?虽然这个问题会让你觉得有点“心灵鸡汤”。但其实,这个问题确实是个体在大学生涯发展中必须认真思考,并用行动努力回答的。我们的人生发展是有方向的吗?我们能有效管理自己的大学生涯吗?如果可以,我们又该如何在大学实现一次次的人生突破,向着那个理想的方向前进呢?要破解这些成长谜题,生涯发展心理学能为我们提供很多有用的线索。 我是上海海关学院的一名副教授,毕业后已经做了15年的专业大学生涯咨询,接待了上千名来访者。同时每年为上千名青年学子开设生涯发展课程和讲座。此外也与企业、和政府部门合作,每年为企业员工和社会失业人员提供志愿服务。无论是和青年学子的深度沟通,还是和社会职场人士各种形式的互动,我都深深地感觉到:其实每个人都在关心自我发展。如果一个人的发展受限制了,他就会遇到很多的纠结和痛苦。所以,我非常渴望有机会,有这样一个平台,能在这里把我所了解的知识和经验与您交流分享。 在这里我将带您了解大学生涯决策如何更加科学合理,告诉您利用大学这个宝贵的阶段如何不断提高生涯成熟度。我会带您全面专业地了解自我,一起来拆解身边复杂的人际关系。人生的不同阶段都有它自己的使命和任务,我将从整个生涯的角度来告诉你,如何打造属于自己的大学生涯地图。

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  • 如何在大学打造“核心竞争力”

    这是一个充满变化和不确定性的时代,同时这也是一个个体崛起的时代,拥有核心竞争力的人能获得前所未有的影响力和资源。这需要我们打造属于自己的“核心竞争力”。因为工作的原因,我帮助并见证了众多青年学子成长成才的过程,这是一段尤为可贵的人生经历。在这个平台,我将通过生涯发展心理学的理论与工具帮助您在大学阶段打造属于自己的核心竞争力。这里有结合您个人需要的看得懂、记得住、能实操的工具、模型或方法论。我将陪伴您一起在大学升级成长心智、突破固有认知、打破习惯行为、掌握有用工具、理解底层逻辑、持续自我修炼,成就卓越人生。具体包括:如何打造个人品牌?如何发现天赋并打造自己的优势?怎样做好时间管理?怎样平衡家庭和职场?如何实现如其所是的自我?相信我,成就你。

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  • 如何掌握科学的大学学习方法

    每年的9月,都是那些被大学录取的青年学子兴奋和向往的一个月份。因为他们将在这个月份里揭开大学神秘的面纱,步入神圣的知识殿堂,在这里度过人生中最富活力、最辉煌灿烂、最难以忘怀的阶段。然而,随着热烈和喧闹的新生入学报到气氛的渐行渐远,各种因不适应或困惑而产生的恐惧或不安的情绪悄然而至。变迁的环境、改变的生活方式、不同的学习方法,都是大学生所需要适应的东西,尤其是在学习这一方面方面的调整更为重要。 大学的学习的方法与内涵和中学有很大差别。大学是专业学习的开始,也是独立思维的开始。因此,在大学掌握合适的学习方法,培养良好的学习习惯和思维方式至关重要。然而,习惯了多年应试教育的大学新生未必能意识到这些,他们依然习惯性地采用惯性的学习方法和思维方式应付新的问题。 作为一名从业10余年的大学老师,我将带给你全方位的大学学习指导。道路千万条,方法第一条。学习不规范,考试两行泪。从课堂内的学习到课堂外的学习,从学习目标的确立到学习态度的端正,从学习能力的培养到学习方法的掌握,让你在学习道路上获得更好的发展和成功。

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行家自述

上海海关学院副教授,研究方向:职业生涯教育与咨询;获得美国国家生涯发展协会生涯发展讲师CDI认证;国家高级职业指导师;上海学生职业生涯发展教育研究所兼职研究员,浦东新区青春启航导师,“乐业上海”就业服务专家志愿团,上海市高校教师资格证评审专家。从事生涯教育与咨询15年,每年为500余名大学生开设生涯规划和就业指导课程,每年为百余名大学生开展生涯咨询。先后为同济大学、上海大学、上海立信会计金融学院、上海杉达学院、上海第二工业大学、华东政法大学、上海对外经贸大学、安徽师范大学、天津市辅导员培训和研修基地(天津理工大学)等高校开展职业生涯规划领域相关专题培训和生涯咨询,同时为上海百联集团、北京新道、浦东就业促进中心等企事业单位开展生涯教育专题培训。主持上海市高校学生职业(生涯)发展教育工作室1个,主持上海市高校学生职业(生涯)发展教育校外实践基地2个,在国内外学术期刊公开发表生涯科研论文10余篇,主持完成各级各类课题10余项,独立编著教材一部《大学生职业生涯规划学程》。先后获得首届上海市大学生“创业希望之星”团队大赛优秀指导老师奖,上海市大学生模拟求职大赛优秀指导教师奖,上海市大学生市场营销策划大赛优秀指导教师奖,“预才杯”上海市大学生职业生涯规划大赛优秀指导教师奖。

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