周畅
北京
Keep首席示范官，美国国家运动医学认证
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行家自述
大家好，我是周畅，坚持系统健身训练长达6年。 很多人是在Keep里认识我的，也有幸成为了很多人手机里面的第一个健身教练； 其实在不断雕琢变得更完美的身材背后，我也曾是一个什么都不懂的小白，会经常在训练中受伤，还会经常受到挫败； 大学时一次心血来潮，偶然发现了自己在健身上的天赋和毅力，于是我从在宿舍和家里的徒手训练做起，慢慢再去健身房。 我一直在不断摸索科学有效的健身方法，因为我一直坚信，只有自己才会是自己最好的老师，所以自学能力就会显得非常重要。我曾经每天在健身训练上花费的时间要在4个小时以上，并且乐此不疲。 大三的时候,我和几个伙伴联手创建了多达300人的健身社团,举办各种有影响力的校园活动，并带队出征参加全国大学生健身比赛及各种体能赛事，开启了我们的第一个“健身事业”； 大四的时候机缘巧合，结识了Keep团队并加入进来，成为了Keep的首席示范官；伴随着Keep从创业初期10人的团队一直做到互联网健身领域排名第一的公司，一路走下来感触非常多； 总结为一句话就是：不断精进，永不懈怠； 回顾从事健身行业这几年，我做为运动员打过比赛、当过代言人，做过线下一对一的私教、也做过线上的付费训练营；加入Keep之后还担任过课程设计师和新媒体运营，写过非常多的训练干货，力求将我自己的训练经验和科学的训练方法传递给更多需要的人，可以让他们少走弯路。 职业经历： NASM-CPT 美国国家运动医学院认证 中国国家健身营养师 Keep首席示范官 盈奥肌肉科技白金六强代言人 相关链接: //www.jianshu.com/p/279d4b75c1a8
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