和临终或去世亲友告别的正确方法
¥299走过产后抑郁的方法
¥299穿越生死的对话—与已逝亲友连接和对话
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¥299如何陪伴衰老或患病的亲人
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行家自述
每个生命都有自己的精彩和艰难,我走过艰难,体会过挣扎,也了解探索的过程和改变的发生。我在我的生命中走过的艰难旅程:自我和解、与爱人和解、与父母和解、父亲去世、产前焦虑、产后抑郁、与孩子和解,都是我陪伴和支持你的资源。我愿意用我的真诚一致和从容坚定,陪你走过生命中艰难的时刻。 擅长: 丧失和哀伤辅导: 我走过丧失和哀伤的路,我穿越了害怕、愤怒、绝望、悲伤,收到了死亡送来的光辉灿烂的礼物:死亡不可怕、死亡不是终点、生命在传承。愿陪你一起走生命中这段艰难但有价值的时光. 穿越生死的对话: 和已逝亲友的沟通。死亡隔不断我们之间的连接,去世的他只是搬了一个家:从我们身边,搬到我们心里。 产前焦虑、产后抑郁: 我是两个孩子的妈妈,在孕育和陪伴孩子们长大的过程中,经历了很多挑战和调整。特别是在生完二宝之后的一年里,我经历了很艰难的抑郁、沮丧、焦虑的一段时光。15年的专业积累让我对自己的情绪有觉察,及时地求助。感谢我的咨询师陪我走过那段艰难的日子。我的经历让我更加理解产前焦虑和产后抑郁,我希望可以支持更多孕妈妈、新妈妈走过生命中这段需要支持的日子。 2000/07-2003/07,陕西师范大学,心理学/心理咨询与辅导,硕士研究生 2011/5-2013/11,萨提亚(中国)学习与发展应用中心,萨提亚转化式系统治疗专业课程Level1,level2,个人成长工作坊、督导工作坊、助教培训等。 2014/5-2015/11,阿波罗教育咨询有限公司,中德舞动治疗师一阶、二阶、舞动个人成长、舞动家庭重塑、舞动督导、邓肯舞集、舞动与美术治疗、舞动用于创伤治疗等。 2012/12-2014/1,北京高教学会心理咨询研究会,完型疗法系统培训。 2011/7-2015/05,北京高教学会心理咨询研究会,北京高校心理教师萨提亚模式系统培训。 2016.10-2018.10,北京大学心理中心,心理咨询临床素养深度训练系统培训。 2018-今,持续自我体验和案例督导 国家二级心理咨询师0901000008200403,临终关怀义工。 副教授,北京高校心理教师,北京高校心理咨询研究会常务理事。 19年心理咨询经验,9年生死教育、哀伤辅导经验。 2017年至今,与宝宝树等母婴平台合作,开展产前焦虑、产后抑郁的微课、及相关问题的解答。 2015年加入临终关怀机构“北京十方缘老人心灵呵护中心”,2019年加入海医安宁志愿者组织,2020年加入协和/荣基金志愿者组织,为面对生死议题的人们服务。 2020年,发起“穿越生死的对话”社群和微信公众号“失落与哀伤”,为普通大众提供聚焦生死的公益服务。 为普通大众提供生死教育和哀伤辅导,通过沙龙、讲座、读书会、个体咨询、团体辅导、家庭会议等形式支持正在面对生死议题的人们,帮助人们建立彼此的连接和支持,同时学习和了解死亡,从而更充分地爱,更充分地活,也更有准备、更坦然地面对死亡。 迄今为止带领过:生前告别会、生日表白会、死亡咖啡馆、死亡读书会、穿越生死的对话哀伤团体、如何开口谈死亡、如何支持病患和家属的医护团体、死亡的礼物师生团体等。服务的人群包括普通大众、患者家属、丧亲者、医务工作者、心理工作者、殡葬从业者、安宁志愿者、教师、大学生、小学生等。 服务的媒介包括语言、身体动作、表达性艺术等。
项目经历
“穿越生死的对话” 2020.03 - 至今
发起人
专业成就
聚焦生死,“失落与哀伤”公号创始人,“穿越生死的对话”社群发起人
常见问题
- 「在行」能帮我做什么?展开
- 如何开始使用「在行」?展开
- 行家值得信赖吗?展开
- 约见有什么规范?展开
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