陈雪军
广州
二级心理咨询师,广东省心理学会会员
评分: 7.9
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约聊人数: 23
  • 不要让“原生家庭”阻碍了你

    原生家庭对人的身心发展有着潜移默化的影响,主要体现在个人决策、恋爱和婚姻关系、孩子教育等方面的价值观念上。家庭教育,有时候是一种家族文化的传承,对生活起到积极的助力;但很多时候是一种深层的思维桎梏,束缚了个人走向新理念生活的道路。 在这样的情况下,所有人,尤其80后、90后容易遭遇: 自我认同:不知道自己能学好什么专业、不清楚自己的职业发展路径,甚至不知道自己要成为一个怎样的人; 亲密关系:恋爱失败总是相似,婚姻生活出现危机,某正程度上是父母关系的再现!或者,有的朋友明确喜欢同性,遭受父母的极大反对,陷入痛苦挣扎; 亲子关系:惊觉孩子的言行沿袭了自己的缺点,或者与别的小孩相处模式出现问题,怎么办? 我有7年心理学的学习经历,全职从事心理咨询工作8年,曾到汶川地震灾区进行志愿心理服务3个月。个案时长2000+,督导时数120+。善于从实践中不断地结合理论知识,应用到实际中帮助来咨询的人。积累了丰富的咨询案例和经验。同时不断地参加心理咨询专业内的培训,提升自我。 我愿意与你分享的内容包括: 引导:开启自我探索之旅,发展属于自己的人生故事 帮助:认清固有的亲密关系模式,创建新型互动和表达 同行:共同探索你和孩子的关系,改变和实行新型教育方式 PS:在选择与我见面前,请把你的问题更具体化。毕竟一小时的谈话只能解决一个小问题。请把你的问题提前发给我,方便我做更精确的准备,提升见面效率。期待与你的见面。 【在行郑重提示】:此话题内容仅为该行家在心理领域的的个人经验、意见或观点,仅供学员参考所用。如您或您的家人有诊疗需求,在行请您前往正规医院进行就诊。本话题内容及行家观点不代表平台观点,平台对话题内容不予担保,烦请知悉。

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  • 抑郁、自卑、焦虑情绪调节

    【在行提示:此话题为远程话题,学员将通过在行的语音功能完成和行家的约谈】 工作上,有挫败感,觉得“为什么别人可以,我不行?”; 生活中,怀疑自己的能力,不自觉地在意别人的眼光,容易受伤; 感情上,喜欢一个人,又总觉得配不上; 恋爱了,患得患失,怀疑自己是不是值得被爱; 失恋了,觉得可能这一生都遇不到那个人; 当你出现类似的抑郁、自卑、焦虑情绪时,你可能需要停下来,找到专业人士,倾诉和调整,还给自己一份平和喜悦,一种积极阳光。 我有7年心理学本硕学习的经历,全职从事心理咨询工作8年,曾到汶川地震灾区进行志愿心理服务3个月。个案时长2000+,督导时数120+。善于从实践中不断地结合理论知识,应用到实际中帮助来咨询的人。积累了丰富的咨询案例和经验。同时不断地参加心理咨询专业内的培训,提升自我。愿意与你一同走进情绪的探索之路。 PS:在选择与我见面前,请把你的问题更具体化。毕竟一小时的谈话只能解决一个小问题。请把你的问题提前发给我,方便我做更精确的准备,提升见面效率。期待与你的见面。 【在行郑重提示】:此话题内容仅为该行家在心理领域的的个人经验、意见或观点,仅供学员参考所用。如您或您的家人有诊疗需求,在行请您前往正规医院进行就诊。本话题内容及行家观点不代表平台观点,平台对话题内容不予担保,烦请知悉。

    ¥300

行家自述

我是陈雪军,毕业于华南师范大学,喜欢健美操,是一个温婉大方的人。我有5年多年心理咨询从业经验,期间累计咨询时数1500+;督导时数80+ 。我定期开展心理话题工作坊,负责推行身心灵全人健康中心系列活动、导师关顾计划等;针对学习成绩低的学生展开个体心理辅导和团体心理辅导。 我具备5年中外(香港)高校的学生心理健康教育和管理工作经验,掌握了针对学生和家长的工作技能;学会了团队合作,锻炼了组织协调能力。我非常注重来咨询者的个人成长和发展,力求专业对待每一个咨询者,尤其擅长婚姻、恋爱、人际关系、职业生涯规划等方面的心理咨询范畴。 夯实的心理咨询专业历练,让我有良好的专业素质和敏锐度。生活不易,成长难寻,我认为心理咨询是一个自我成长的过程。很多人在遇到问题时犹豫要不要做心理咨询,我想说:你做其他事情也是这样犹豫的吗?如果是,现在要不要换一种方式来处理问题,可能会有新的发现呢?人本主义治疗相信人是有无限潜能的,叙事治疗强调人是自己问题的专家。 而实际中,往往事情错综复杂,交织如麻。愿意在您生命的这一站,陪伴你一起走一程,从专业上搭建平台,解决您所遇到的困扰或问题。希望我的经验能够帮到你。 教育与受训背景: 2015.7~2016.8  正在接受美国著名心理治疗师Jill Freedman和Gene Comes的叙事治疗连续培训 2015.12  接受美国著名危机干预专家George S.Everly的危机干预课程(CISD) 2013~2016  定期接受学生事务工作的培训 2013~2014  到香港受训“青少年精神健康急救课程” 2008.9~2011.7  华南师范大学 教育科学学院  应用心理学  硕士 2004.9~2008.6  华南师范大学 教育科学学院  心理学专业  本科(保研) 学术论文发表:                                 陈雪军,肖美玲,黄匡忠.利用辅导提升自我效能对学业成绩的影响.教育教学论坛.2016.4(17): 172-174; 郑希付,陈雪军,黄月胜,党晓姣,黄珊珊. 自传体记忆的情绪对其相关信息内隐提取的影响. 心理学报.2012.44(11):1463-1471; 陈雪军,黄月胜,党晓姣,郑希付. 创伤青少年自传体记忆具体性减少:情感调节还是执行控制受损. 心理学报.2012.44(1):112-120; 吴垠,陈雪军. 广州市初中生经历创伤事件调查——以越秀区某中学为例. 山西师大学报(社会科学版). 2010.37(3):138-140; 陈雪军. 丧亲创伤后应激障碍咨询报告. 社会心理科学. 2010.28(6):86-90; 吴垠,陈雪军,郑希付. 汶川地震极重灾区妇女创伤后应激症状、心理健康及其影响因素.中国临床心理学杂志.2011.19(1). 92-95。

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