职业生涯规划对于这四类人特别重要： 临近不惑之年，职业已经到了疲惫期，面对波谷的来临，不知如何切换赛道； 已经工作3-5年，却觉得现在做的不是自己喜欢的，这种鸡肋的感觉不知道是应该放弃还是继续； 职业发展遇到瓶颈，感觉与上司、同事、工作内容哪哪都不合拍，不知道如何突破； 即将毕业，不知道如何选行业、选公司；也不知道如何全面展现自己顺利拿到offer。 我将通过教练式辅导和你沟通： 在职业发展的不同阶段管理的重点； 向内看是打开职业瓶颈的金钥匙； 职业匹配模型； 核心优势与职业匹配； 考官看重的和如何展示自己。

如果您的孩子面临如下困扰： 1、厌学，拒学 2、学业压力与考试焦虑 3、缺乏学习方法，学习低效 4、偏科 5、注意力不集中，拖拉磨蹭，多动，抽动 6、情绪障碍（抑郁、焦虑等） 7、人际关系困扰 8、网络与游戏成瘾 …… 可以联系我咨询，我毕业于北京师范大学心理学部，有7年心理学本硕专业训练的经历，创办幸福加学习力发展中心，专业从事学习力提升训练、厌学拒学咨询、注意力训练、情绪调节训练，培训或辅导超过1000名孩子在学习力、学习态度、心智模式方面的转变和提升，助力厌学、学习效率低、休学的孩子考入理想学校。 孩子出现厌学、考试焦虑、学习效率低等问题，不但是态度方面的问题，也有能力方面的不足，不但有心理方面的问题，也有身体方面的拖累。我结合发展心理学、教育心理学、学习心理学、认知神经科学，利用古中医、元认知心理干预技术、身心同调技术、国学经典等从身脑心角度对孩子进行干预，帮助孩子修复身体，有精力学习；助力孩子获得稳定积极的情绪，有状态学习；调节孩子的认知，让国学经典引领孩子的智慧人生。

关于时间管理，你是否有这样的困惑： 年初的目标又落空了； 工作很忙碌，但是一年下来却觉得没有收获，缺乏成就感； 突然要面对N多的事情，不知道从何下手； 强大的压力面前，拖延症的老毛病又犯了； 注意力总是集中不起来，觉得做事情的效率很低； 总是无意识地玩手机、看微信，时间不知不觉溜走； 有一个明确的目标在眼前，却因为缺乏毅力无法坚持； 总是有突然打扰的事情，让自己的计划落空； …… 你是否有上述一个或多个烦恼，却不知如何改变，多少次的洗心革面都不得不从零开始。我能够帮助你： 找到目前现状的症结所在； 聚焦你的优势和核心任务； 提升你的专注力； 让目标变成每日每周的行动； 活出自在、丰盛的人生状态。

孩子出现学习、情绪、人际、适应不良等各方面的问题与社会环境、学校环境、家庭教育密切相关，也与孩子自身的性格、能力、兴趣特点密切相关，优秀的孩子是学校环境、家庭教育和自身特点彼此匹配的结果。不同年龄段孩子的发展特点是什么样的？哪些问题是真问题，哪些问题只是孩子年龄段发展的特点？与自己孩子匹配的教育方式是什么？作为家长如何不被社会、学校裹挟，成为孩子健康成长路上的助力者而不是阻碍者？如何培养身体健康、头脑灵活、人格健康、有理想、有智慧的中国少年？ 如果您在上述方面有困扰，可以来咨询我。我毕业于北京师范大学心理学院，有7年本硕心理学系统学习的经验，并有7年专门从事青少年学习力、情绪力训练经验，创办幸福加智慧父母课堂，开展线上、线下讲座数百场，助力1万+家庭掌握科学的教育理念和方法，并开办《教练式父母成长营》，开展家庭教育一对一咨询服务，帮助处于家庭教育困境中的父母找到助力孩子成长的方法，获得面对未来的勇气和希望。 家庭教育是孩子成长的土壤，土壤越肥沃，苗才能茁壮成长，果实才能更丰盛。贫瘠的土壤很难收获硕果。父母情绪平和，懂孩子身心发展的特点，懂亲子教育的规律和方法，才能助力孩子茁壮成长。      

孩子出现学习、情绪、人际、适应不良等各方面的问题与社会环境、学校环境、家庭教育密切相关，也与孩子自身的性格、能力、兴趣特点密切相关，优秀的孩子是学校环境、家庭教育和自身特点彼此匹配的结果。不同年龄段孩子的发展特点是什么样的？哪些问题是真问题，哪些问题只是孩子年龄段发展的特点？与自己孩子匹配的教育方式是什么？作为家长如何不被社会、学校裹挟，成为孩子健康成长路上的助力者而不是阻碍者？如何培养身体健康、头脑灵活、人格健康、有理想、有智慧的中国少年？ 如果您在上述方面有困扰，可以来咨询我。我毕业于北京师范大学心理学院，有7年本硕心理学系统学习的经验，并有7年专门从事青少年学习力、情绪力训练经验，创办幸福加智慧父母课堂，开展线上、线下讲座数百场，助力1万+家庭掌握科学的教育理念和方法，并开办《教练式父母成长营》，开展家庭教育一对一咨询服务，帮助处于家庭教育困境中的父母找到助力孩子成长的方法，获得面对未来的勇气和希望。 家庭教育是孩子成长的土壤，土壤越肥沃，苗才能茁壮成长，果实才能更丰盛。贫瘠的土壤很难收获硕果。父母情绪平和，懂孩子身心发展的特点，懂亲子教育的规律和方法，才能助力孩子茁壮成长。