李心予
北京
资深心理咨询师,心理咨询督导师,婚姻家庭咨询师,
评分: 9.3
响应率:
约聊人数: 1345
  • 职场咨询:内在发现助燃自我价值实现

    【远程咨询或面对面咨询】 在多年的职业生涯的咨询中发现,我会发现有几类比较集中的议题,不知道你会不会也曾经或者正在经历着: 1.我事业已经有所成就,但是突然觉得没有了动力,对自己的未来职业生涯产生了迷茫; 2.我对自己的职业状态不是很满意,但也不知道要怎么改变,往哪个方向改变; 3.我对现在的工作和未来的发展总是充满了焦虑,不知道为什么 4.我在职场上会经常重复一些模式,无论是对待工作还是对待老板或者同事,不知道为什么,也不能破解; 5.我面对同事和老板对自己的评价,和自己对自己的评价不太一致,自己有些迷茫 6.职场上,总有某些人让我自己很不舒服,自己有时知道哪里不舒服,有时不知道;这些不舒服总会影响自己的情绪; 7.我不知道怎么平衡家庭和事业; 8.我和领导不知道怎么相处; “认识你自己”-这是苏格拉底2000年前,刻在德尔斐神庙,自从那个时候开始,人类就开始对自我的思考和探索,让我们透过职场来认识我们自己。个人成就是我们每个人生活中很重要的一部分,而职业也是实现自我价值的一个重要的途径,让我们通过逐渐接近内在真实的自己,来找到自己源源不断地内驱力,并实现自己真正想要的自己。  让我们透过心理层面看职场,我会把我在这两个领域所体会的东西融合在一起,分享给你;找到方向,驱动热情,用心工作,享受职场!幸福相伴,成功相约! 我是心予,在从事组织与员工发展工作十五年,不同行业和不同性质的世界五百强公司积累了组织和人员发展实操与咨询的经验丰富。对职场环境和人在职场有着深入研究,对个人发展指导有丰富经验。从事职场咨询多年,可以帮你透过职场看自己。

    ¥680
  • 婚恋咨询:懂得爱会在亲密关系中成长

    【远程咨询或面对面咨询】 感情是我们生活中多么重要的一部分,我们被爱情滋养着,更需要在爱情中发现真正的自己,在爱情中成长。 心理咨询经历让我更知道人在旅途是风景也是每个人的宝贵资源,每个人都是这个世界上独一无二的最有价值的生命个体,每个人都值得拥有属于自己的精彩人生,开启我们的探寻之旅,发现生命赋予我们的力量与爱的源泉,我会陪伴你一起。 我是心予,如果你遇到以下婚恋困惑,我在这里等着你 1.恋爱对象选择困扰 2.恋爱中的相处问题 3.恋爱中的安全感 4.婚前恐惧夫妻关系和家庭 5.有孩子后的婚姻与家庭 6.婚姻中的各种问题 7.离婚和再婚 我们的生活由无数精彩的部分组成,而能够承载我们幸福与快乐主要是我们的家庭、感情、职业,而这些部分又和我们的个人成长密不可分。当我们远离内心的自己,失去与自己的连接,承载我们幸福的重要部分也会有所远离我们的航线,找回平衡,我们在路上! 爱是夏日的荷塘,是秋日透过叶子的阳光,让爱陪伴,让爱滋养!

    ¥680
  • 个人成长:陪你遇见未知的更好的自己

    【远程咨询或面对面咨询】 我们成长在一个任何事情都有标准答案的环境下,而生活和人生是一篇自命题的作文。让我们一起探索自己的主题,书写属于自己的人生。 自我成长十多年的我,知道个人成长是一件多么美妙而幸福的事情,更知道在和自己连接之后是获得的了怎样的自由,现实很纷繁,纷繁给了我们更多选择,也让我们失去更多自由;如果你也想在纷繁中让自己更自由,遇到那个更美的自己,我在这里等着,陪你一起经历这里的美丽风景。 个人成长咨询: *了解潜意识 *理解性格和模式形成原因 *原生家庭影响探索 *提升个人价值 *增强自尊心和自信心 *提高幸福感和安全感 *寻找内在的力量和资源 我们的生活由无数精彩的部分组成,而能够承载我们幸福与快乐主要是我们的家庭、感情、职业,而这些部分又和我们的个人成长密不可分。 当我们远离内心的自己,失去与自己的连接,承载我们幸福的重要部分也会有所远离我们的航线,找回平衡,我们在路上! 自我成长十几年多年一直陪伴很多来访者在个人成长的路上探索梳理获得自由我从事心理咨询服务很多年了,帮助过数百名来访者,咨询时长超过2000小时,个人分析体验超过500小时,个案督导及团体督导超过100小时;  那个永远的陪伴着你的自己,你了解TA吗?

    ¥680
  • 个人探索:照亮潜意识看见自己的冰山

    我们都知道自己有潜意识,但是潜意识是什么,有哪些,其实都不能被我们意识到,TA深藏在某个地方,不像性格,不像情绪,不像想法,让我们一目了然;然而潜意识却默默地发挥着自己的很大的威力,在不知不觉中让我们心不随意,事不随愿;很多时候我们也不知道为什么会这样; 你偶尔会不会遇到以下的问题呢: 为什么我的性格是这个样子的? 为什么我总是不能拥有一段持久的关系? 为什么我总是找不到那个适合我的TA? 为什么我总想着辞职却不敢做新的尝试? 为什么明明不想这样做,却总是这样做? 我的内心到底发生了什么,有时候我好像不太认识我自己? 或者你对自己一直很好奇,想更多的了解自己;那就让我们一起来认识我们的潜意识,发现那个你没见过的自己。 【OH卡牌介绍】 OH卡牌是内在潜意识的投射,是由德国的人本心理学硕士莫里兹·艾格迈尔(Moritz Egetmeyer)与墨西哥裔的艺术家伊利·拉曼(Ely Raman)共同创作的心理治疗卡片。OH卡像镜子一样将心灵状态显化。因为它常常出人意料地揭露出潜意识的真相,令人惊叹“Oh my god”,而得名OH卡牌。是非常好的了解自己,改善人际关系,清晰亲密关系和提升职业生涯,获得自己想要的生活的有效工具。 【学员反馈】 这是一面“照见潜意识的心灵魔镜OMG; 这个说的好像就是我自己呀; 我真的没想到原来我是在这里卡住了; 轻描淡写、波澜不惊的几句话直指内心深处; 不经意间打开了内心大门; 惊讶于自己所拥有的; 我是心予,个人OH卡探索经验上百个案例,并在企事业单位带领过几十场OH卡牌的自我探索团体。我将在这里用一种神奇的心理咨询工具OH卡牌,陪你一起认识不一样的自己。欢迎你和我一起来一场说走就走的心灵之旅,探索深藏在内心的潜意识。

    ¥780
  • 老客户专享:陪你遇见未知的更好的自己

    【设置说明】 # 此话题仅限与我有过咨询的老学员预约 # 时长50分钟 【咨询目标】 在我们第一次面谈之后,你对自己发生了兴趣,想要更深入地探寻自己,了解自己;认识自己、了解自己并且让自己发生一些更美的变化,需要一个长程的过程,一两次咨询可能会让我们看到每个人冰山浮出水面的部分,而水面下面的冰层需要我们慢慢探索;特针对打算继续探索的,做长程咨询的来访者提供。 【咨询次数】 心理咨询要做多久?很多来访者都会问这个问题,其实心理咨询一般没有固定的疗程,是因为我们内在精神世界本身不是一个非常具象且可量化的,而我们和内在工作也很难给出一个非常精确的次数。当然咨询时间一定有长有短,那这个长短我觉得主要由咨询目标决定,如果只是暂时的调整情绪,或者梳理清楚意识层面的一些内容也许几次咨询就够了,但如果想要对自己的情绪情感有很多理解,对自己的思维模式,依恋模式,行为模式和应激模式等有些调整和成长,那可能需要工作的时间会长一些;如果想对自己的潜意识有更多探索,自我的各个方面有些成长,就需要更长的时间了。当然除了咨询目标,来访者遇到的事件的性质以及现在的状态;内在的自我成熟度;咨询双方的关系;咨询师的流派等都会对咨询时间的长短有很大的影响。 我是在用精神分析动力的方式进行心理咨询。这种方式是一个由表及里,从外在到内在,从显现到内在深处隐性部分的一种理解和互动的工作方式,所以短程咨询一般是10-30次,中程咨询是50-100次,长程咨询是100次以上。咨询设置是一周一次,每次50分钟。 【咨询寄语】 最后我想说,无论你是想要尝试单次咨询,还是做好准备要进行一段时间的咨询,我都会在每一次咨询里努力理解和陪伴,和内在的那个你相遇,希望最大程度帮助到你。 冰山下面的潜意识,是有很多部分组成,我们每个人很多时候都是被潜意识控制,比如“我明明知道这样做不行,但是我非要这样做”我们很多时候都有类似的感慨,让我们一起去探索潜意识,去看一看我们为什么会这样,而这样的一个过程用一位学员的话来说,是一个逐渐放松,自由且有力量的过程。我愿意陪你一起遇到那个内在真实的你!

    ¥600

行家自述

【咨询感言】 喜欢探索自己,在自我的世界中思索、体验并享受成长带来的自由;喜欢与人在深处连接,在人与人的链接中,体会人字相互支撑的温暖,体会一起探索人性光芒所带来的力量。 【工作经历】 十五年的心理专业学习,十年心理咨询经验,个体以及团体咨询超过6000小时,个人成长体验及督导超过1000小时。在恋爱与失恋、婚姻与家庭、个人成长、性格模式塑造、职场与职业规划、原生家庭、人际关系和亲子关系等议题积累了丰富的心理咨询的经验。 十五年的曾经世界五百强组织与员工发展工作的经验,积累了企业中人员发展和成长的丰富经验。对职场环境和人在职场有着深入研究,对个人发展及职场关系指导很有经验。对工作与家庭平衡有很多体会与研究。 【资历背景】 国家二级心理咨询师 婚姻家庭咨询师 中国心理学会会员 中国生命关怀协会社会心理服务委员会会员 百合网签约婚恋心理咨询师 北京红枫妇女咨询中心 北京某高校学生中心心理咨询师 最高人民法院诉讼妇女儿童心理咨询师 天堂河女子戒毒所心理咨询师 【学历背景】 北京师范大学心理学学士 中科院心理所心理学研究生 天津财经大学管理学硕士 【受训经历】 第二届当代精神分析取向督导师连续培养项目(三年)—徐钧老师 欧洲精神分析联盟精神分析项目提高组(两年)—欧洲精神分析联盟 中巴国际温尼科特精神分析取向治疗(四年)—国际温尼科特协会 精神分析动力取向治疗(三年)—李鸣老师 自体精神分析取向治疗(三年)—徐钧老师 精神分析动力取向治疗(初中级)—徐凯文老师 精神分析动力取向治疗—曾奇峰老师 安娜佛洛伊德思想与临床实践—Lydia & Marianne 欧文亚隆人际反馈团体治疗—Martyn Whittingham 欧文亚隆人际反馈团体治疗-Josselson & Molyn 欧文亚隆人际反馈团体治疗—辛思洁老师 格式塔国际治疗师认证—蔡仲淮老师 国际催眠师认证—蔡仲淮老师 后现代与叙事治疗—吴熙娟老师 后现代与叙事治疗—李明老师 精神分析释梦—Mauro Mancini 短期焦点疗法—赵然老师 认知行为治疗—徐勇老师 EFT情绪治疗-陈博伟老师 萨提亚家庭治疗—李世庆、李文清老师 箱庭治疗—张日昇老师 OH卡牌治疗—甘颉老师 正念静修(Mindfulness)—方玮联老师 心理剧治疗—莫丽文老师 身体能量分析治疗---Yardena Kaldes

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