梁憬修
北京
燕园心理,副主任咨询专家,留法硕士
评分: 8.2
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  • 摆脱情感与职场压力,点亮心中的曙光

    梁憬修老师,医学世家,从医多年,一度为梦想留学法国,感受多元文化的同时也加深了对生命的思考和身心灵的参悟。 师从法国斯特拉斯堡医学院Clauder SCAUDER教授学习弗洛伊德的经典精神分析理论和实践,师从中国首位IPA直接会员精神分析师林涛博士和美国IPA伴侣协会主席David E. Scharff 博士潜学精神分析的客体关系;师从香港大学家庭治疗中心李维榕博士钻研家庭对关系的影响;师从台湾新竹教育大学许育光教授训练团体咨询工作。 职业资质 国家二级心理咨询师 (证书:1117000008200278) 湖北医科大学(武汉大学医学院) 临床医学学士 法国波城大学 硕士 中国心理卫生协会 会员 擅长咨询方向    主要从事心理动力学咨询,对慢性心理创伤、依恋和亲密关系失调、情绪失调有很好的咨询经验,对女性心理、情感婚姻有着独到的体会与实践积累。 PS.在选择与我见面前,请把你的问题更具体化。毕竟一小时的谈话只能解决一个小问题。请把你的问题提前发给我,方便我做更精确的准备,提升见面效率。期待与你的见面。

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  • 女性の幸福指南

    我擅长的领域之一是:女性情绪情感、婚姻、个人成长问题。 女性情感比较丰富细腻,再加上某些传统文化习俗的影响,使得女性在自我成长与价值认同方面更为艰难,也因此让女性更容易体会内心的一些困难。 不同的时期的女性可能遇到不同的困难,具体来说: 在青春期,可以会觉得自己不够优秀,担心别人嘲笑自己,没有真正要好的朋友感到孤单,不敢与异性交往,在家里自己总是没有哥哥或者弟弟重要,父母无法理解自己、发展方向迷茫等; 在婚恋的年龄里,不敢、不能谈恋爱,总是找不到合适的对象,与男朋友经常吵架闹矛盾,无法控制自己的情绪,害怕失去恋人、害怕结婚,婚姻痛苦,依赖与讨好丈夫,性生活不和谐,纠缠的家庭关系,失恋,婚外情、离婚等; 养育孩子后,有产后抑郁、对孩子过分紧张与担心、觉得自己不是一个好母亲、为了孩子放弃自己的事业与爱好、在孩子的祖父母面前无法行使作为父母的主导权,孩子出现各种行为情绪困难,生活变得单调乏味、容易发脾气等。 以上的情况如果总是在不断重复发生,就提示你可能需要心理咨询师的帮助。 通过心理咨询,我们不仅可以帮助你理解这些现实苦恼的心理起源,发现你与重要他人(爱人、孩子、父母等)、与自己的相处模式,还能帮助你重新确认自己在关系中的身份与位置,在关系中获得滋养与自由,为心灵的自由开路,让女性的柔韧的美绽放。

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  • 接纳不完美的自己

    自信心的建立与自我寻找与建立 在工作与生活中,觉得自己总是自我怀疑,总是感觉到自卑,不太敢与别人讲自己的想法,不敢拒绝别人,本来是有自己的想法的,可是与别人在一起时,不知道是什么原因,又听别人的建议了,事后让自己不舒服。 这种不自信,对自己的不确定,可能给你带来很多的困扰,可能让觉得自己和身体总是有这样或是那样的痛、不舒服,可能表现在你与伴侣的关系中,感觉自己不那样安全,不确定对方是不是真的喜欢自己,是真的爱自己吗?或是总是没有办法找到自己喜欢的人,或是与别人相处时,总是不自在。也可能表现在,你与父母的关系总是让你无力?在工作中,可能自己非常努力,可是觉得领导就是不喜欢自己,与同事也相处的不是那么自然。也可能你会感觉到心情总是不好,或总是焦虑。 也许我们可以在咨询安全的氛围中,谈谈这些感受,看看到底是什么让自己总是担忧,是什么阻碍了自己的成长?从而获得成长的新的可能性,更多的了解自己,建立自信与自我欣赏。

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  • 带你打开亲密关系迷宫

    【在行提示:此话题为远程话题,学员将通过在行的语音功能完成和行家的约谈】 亲密关系不仅是指夫妻的关系,同时也包括与父母、孩子、朋友的关系,当然也有与自己的关系。比如:我们与家人的关系冲突不断,与同事朋友的关系渐行渐远,以及与自己的关系也紧张焦虑,甚至令自己感到抑郁无助,导致自己有强迫思维及行为,或许我们可以去寻找在这些关系里面发生了些什么让我们不能如此地自由生活? 你是否担忧在关系中有了自己的想法或表达了自己的情绪就会失去他人的爱与关心?我想这些感受一直萦绕在你心间,阻碍着你的表达。 通过你与我的工作,我们可以更清晰的看到你内在的渴望,聆听到内心的声音,探知自我内心世界,从而获得内在自由感,找到属于你的力量源泉。 通过理解你的性格养成和情感世界,找到你内心的另一半。

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行家自述

我毕业于武汉大学医学院临床医学专业,后前往法国波城大学攻读硕士。 师从法国斯特拉斯堡医学院Clauder SCAUDER教授学习弗洛伊德的经典精神分析; 师从中国首位IPA(国际精神分析协会)精神分析师林涛博士和美国IPA伴侣协会主席David. Scharff 博士潜学客体关系的克莱因理论体系; 师从家庭治疗创始人 Salvadar Minuchin唯一华人弟子香港大学家庭治疗中心李维榕博士钻研家庭对关系影响; 师从台湾清华大学吴秀碧博导和许育光教授,学习带领团体咨询; 接受国际精神分析协会中国区负责人王倩博士(IPA分析师)的督导与训练。 审校书籍:《心智化临床实践》(北京大学医学出版社出版) 法国波城大学 硕士 武汉大学 医学学士 【长程培训】 1. 中美精神动力学夫妻与家庭治疗连续培训 师资:Dr.David Scharff 2. 接受为期1年经典精神分析系统培训 师资:赵丞智医生(回龙观医院、IPA候选人) 3. 接受为期2年家庭治疗实务督导培训 师资:李维榕教授(香港大学 ) 4. 接受为期2年团体咨询实务技能培训 师资:吴秀碧博导(台湾辅仁大学 ) 5. 接受精神分析客体关系培训 师资:林涛博士(中国首位IPA训练分析师) 6. 接受表达性艺术治疗 师资:赖念华教授(台湾辅仁大学) 7. 2017-2022 英国克莱因学派理论与临床实务受训。 师资:Phfillip Crockatt(英国伦敦精神分析协会临床中心主任) 【短程培训】 1.《如何在儿童心理治疗中对父母进行工作》工作坊(英国) 师资:Margaret Rustin(TAVISTOCK 终身荣誉顾问、英国儿童青少年心理治疗学派的领军人物、《阅读克莱因》作者) 2. 《跨代际创伤——创伤的起因和影响》工作坊(美国) 《童年创伤、创伤在中国》师资:David Scharff博士 【任职经历】 燕园心理咨询中心   主任咨询师 / 督导 中国移动   心理EAP顾问 国家电网    心理顾问 北京市民政局  心理顾问 【专业工作经验】 咨询时数>5200小时 长期接受个人分析(客体关系取向个人分析时数>450h 长期接受督导(个人及团体督导时数>750h,督导师均为IPA(国际精神分析协会)分析师和训练分析师) 带领心理咨询教学和督导团体 提供个别和团体督导>500h 【擅长领域】 (一)各种焦虑、抑郁、愤怒情绪。持续多年的“觉着没劲”、生活没活力;有些计划和想法,但就是行动不起来,对此更加深深自责。生活中一点小小的变化和未知,便会引发失眠、焦虑、胸闷、心率变化等。对身边亲近的人,常常会控制不知自己的情绪,暴怒,觉得没有人理解自己; (二)婚姻情感问题  在亲密关系中可能会觉得总无法靠近,对方总不理解自己,不能让自己满意。或者总在压抑自己,讨好对方。自己与父母的情感之路有相似之处,但却无法破局; (三)职涯及人生转型问题。不转行的酬劳与痛苦,转行后的代价与回报,有些经验体验值得分享,也愿听你细细道来; (四)性少数人群相关。对LGBT人群的特定主题,如身份认同、出柜、亲密关系、性安全、乃至孤独感等方面,有较深刻的经验和理解; (五)死亡、自由、孤独、无意义。据说是人一切心理困扰的起点和终点; (六)自我成长、自我探索。通过对自己的了解,包括经历,想法,感受,与人相处的模式,能够接纳自己,照料好自己。允许自己接纳自己的不完美,而不再夸大自己的优点以抵消缺点,或者沉浸在自怜自哀中无法自拔,你会对自己有一个更全面,理性,以及充满善意的自我认知。 国家二级心理咨询师资格 (证书:1117000008200278)  中国心理卫生协会 会员(M153500625M) 中国心理学会 会员 审校书籍:《心智化临床实践》(北京大学医学出版社出版) 2013年 燕园心理  优秀咨询师 2015年 燕园心理  优秀咨询师 2017年 燕园心理  优秀咨询师

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