张楷
北京
自由摄影师·户外达人
评分: 9.3
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  • 与树共舞:安全、有趣的攀树运动基础课

    休闲攀树,是一项锻炼身体,培养探索技能,亲近大自然的户外运动方式。 攀树起源于 20 世纪 80 年代,由最初的树木工作发展到攀树运动,如今已成为国际流行的体育竞技项目,拥有来自欧洲、北美洲、亚洲等世界各地的爱好者。 穿戴安全装备,通过绳索、绳结、器械,配合腰腹、四肢的运动,上升下降、行走、跳跃在树木之间。 悬挂挂于空中,克服恐高感,运用全身的协调能力,是好玩又带点刺激的,当我们努力向上攀爬,最终到达顶点,欣赏到高处那别样的风景时,才能真正感受到大自然的魅力。 本次攀树课程中的绳索技术,同样适用于高空逃生,或应对一些紧急情况下的自救。 如有需要,将介绍用2段绳索和一把主锁,进行紧急高空索降逃生。 温馨提示:本课程为户外教学,请穿着舒适、耐磨的户外休闲运动服装。

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  • 百变天幕:户外绳结实用技巧

    绳结技术,是户外运动爱好者经常会用到的一项技能,不论是攀岩登山还是扎营搭帐、户外救援,哪怕是日常生活当中,绳结都与我们息息相关。 本课程将向大家介绍几种户外最实用的绳结,通过搭建天幕的方式,方便大家学习掌握。 操作内容: -- 露天天幕搭建 -- 林地中天幕搭建 -- 金字塔型临时庇护所 温馨提示:本课程为户外教学,请穿着舒适、耐磨的户外休闲运动服装。

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  • 90分钟,了解手机摄影与后期技巧

    随着手机摄像头的分辨率越来越高,镜头及编辑应用程序越来越专业,手机摄影更加受朋友们的喜爱和关注。 现在朋友圈每天都有很多照片,内容涵盖了我们的日常生活、聚会、旅行等方方面面。 有时我们会非常羡慕别人的作品。。。 那我们究竟要拍什么,怎么拍,拍完之后又如何做简单的后期呢? 我将用90分钟的时间,分享一些简单易用的小技巧,让更多更好的摄影作品,丰富你的生活,丰富你的朋友圈!

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行家自述

自由摄影师,热爱户外运动。 射箭资深玩家,京城射箭俱乐部排名淘汰赛亚军。 十余年射箭经验,从事射箭运动普及教育多年; 钻研SRT/DRT绳索技术,擅长探洞、休闲攀树等相关绳索运动; 希望和大家一起,欣赏户外的美景,享受户外的乐趣!

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