如何有效地开展截拳道自主练习
每位自学的截拳道爱好者都会遇到下列问题： 没有老师的情况下，我该如何练习； 那么多不同的教材，究竟哪个是正确的，我到底应该学习、练习哪个； 为什么我自己练的动作看上去挺对，可用起来却不灵； 如何打通“知道”与“做到”之间的桥梁； 如何避免进入“自我感觉良好”的误区； 怎样有效使用各种辅助器械来提升自己的训练水平。 在这一个小时里，我会与你分享我在这几个问题上的思考所得，并结合多年的教学经验，给出我自己的学习建议。
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行家自述
史旭光，自喻截拳道行者，截拳道·印心会创办人，国际著名截拳道教练，李小龙思想研究者。著有《截拳道运动入门》、《王者之路》等书，曾以特约编辑的身份参与了李小龙经典著作《李小龙技击法》一书的编辑和翻译工作。此后，还参与制定、编写了中国武术协会二节棍教程。 九七年起开始接触李小龙截拳道，十余载，痴心不改，穷研其理，苦修其技。期间曾远赴湖南，进行多年专业武术训练，后深造于首都体育学院，系统接受运动训练学、运动生物力学、运动解剖学、体育保健学等相关运动科学及教育学知识。此后，在对照自身多年授课习武之经验，在不改李小龙拳艺修习准则的前提下，整合中国传统武艺之功法，逐步建立起一套极具特色的训练体系。后又广为接触中西方各种不同的教学模式，通过反复摸索实践，最终在李小龙原传教学理念的指导下，融会贯通，梳理出一套简单高效的教学方法。 近年来，不断与李小龙亲传弟子及再传弟子交流学习，备受赞誉、肯定；同时也以严谨的教学和专业的态度，广受学员和同行的好评。 “他很专业！”——甄子丹（著名动作影星） “旭光，年轻有为，教学有方。”——李恺师傅（李小龙亲传弟子） “我认为你可以将截拳道更好地传授下去，你对于什么是真正的截拳道有着很深刻的理解。” --- 汤米·克鲁瑟斯师傅（李小龙再传弟子） 【 · 传送门 · 】 《知中ZHICHINA》杂志：言论 《中国功夫史》专访：李小龙与截拳道
常见问题
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- 行家值得信赖吗？展开
- 约见有什么规范？展开
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