陈发展
上海
医学博士、心理科副主任医师
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  • 家庭如何塑造你,而你如何改变

    心身是人类最基本的构成单元,心灵是打开幸福的唯一通道,如何让心身和谐统一是我们所有行为的终极目标。 个体的心身框架起源于家庭,源于父母的雕刻。我们是敏锐善感还是开朗好动,是静谧雅致还是狂躁冲动,都可以按图索骥地从原生家庭觅得原型,它们往往在下意识中形成和控制我们。了解自己,是走向远方的第一步! 在这里,我将和你分享家庭如何塑造你。从行为、情绪、冲突中认识自己;从身体上感受自己;从家庭中了解和改变自我。 本人是医学博士,专业方向是心身医学与心理治疗,心理治疗的主攻方向是家庭治疗,接受过专业的家庭治疗训练,目前是中德家庭治疗培训项目中方助教,善于从家庭系统角度理解和帮助人。 心理治疗与咨询

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  • 做心理咨询师的督导

    辛苦取得了心理咨询师证书,满怀期待地投入到了“帮助”别人的行列中,我们应该由衷地为自己高兴。可是,事实和想象的有时候并不是一回事…… 来访者情绪消沉,满眼无助,我感同身受,可是对他也很无力; 来访者愤怒不已,觉得我没有帮助到他,我心怀内疚和自责; 来访者终于有进步了,我欣喜不已,但是接下来我却不知道如何进行? 他们总是有很多的需求,很多的困难,很多的无奈……作为一名心理咨询师或治疗师,该如何帮助他们呢? 如果你正在接待个案或家庭,在心灵陪伴中遇到了困难或疑惑,那么请联系我!我将和你一起讨论个案概念化,一起学会理解他、或他们、或他们全家,一起解读如何细腻地改变。 从事心理咨询与治疗工作10余年,接受过专业的心理治疗培训,中德家庭治疗培训中方助教,具有丰富的心理咨询与治疗临床经验,积累个案经验2000余小时。 心理治疗个案或团体督导

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  • 如何让自己的情绪更健康

    你会经常愤怒、烦躁、不安、焦虑、紧张、失眠、全身不适吗? 你是否近来总是没有耐心,容易发脾气呢? 你是否总是闷闷不乐,做事提不起劲呢? 你是否坐立不安,总担心不好的事情发生呢? 你是否总是小心翼翼,担心别人的评价呢? 你是否经常出现心慌胸闷,感觉自己快要死掉了呢? 你是否经常胃痛、头痛、肩背疼痛呢? 那么你可能正在遭受焦虑、抑郁的困扰,这背后可能隐藏着您内心更深的冲突—— 工作压力大? 人际关系紧张? 婚姻不幸福? 家庭不和谐? 没有关系,来约见我吧,一起分享心灵的秘密,感受那个最真实的自己。我带你一起成长,开启美妙的心灵之旅! 本人从事临床心理科工作10余年,副主任医师,接受过专业的心理咨询与心理治疗培训,善于从情绪的角度识别和理解人,每周接待有各种情绪困扰的来犯者数十人,拥有丰富的临床工作经验。 你会经常愤怒、烦躁、不安、焦虑、紧张、失眠、全身不适吗?

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行家自述

同济大学医学博士,临床心理科副主任医师,曾在德国弗莱堡大学和海德堡大学访问学习,师从我国著名心理治疗专家赵旭东教授。专业方向是各类精神障碍的早期识别和干预、心身医学与心理治疗,致力于各类心理问题的心理和药物综合治疗,青少年的情绪行为问题干预,婚姻家庭咨询,情绪调节和职场减压,心理咨询师培训和督导,个人体验等。 个人微信公众号“心理科陈博士”,ID:develop0909

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