吴婧
杭州
资深亲子记者,国家二级心理咨询师
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  • 事业型父母如何更有效地陪伴孩子?

    工作繁忙,没有时间陪孩子,几乎是所有身在职场的爸爸妈妈的共同处境。和孩子在一起的时间因此也变得格外宝贵。如何利用时间,在有限的时间内达成更有效的陪伴,是我们必须面对的问题。我拥有专业的背景,多年的行业经验,我也是一个妈妈,在这么多个案的分析背后,是我对儿童心理的熟悉,是我这些年设身处地的经历过后的思考。我想,在建构和谐亲子关系的问题上,我的见解足够独到,也能够给你真正解决问题的帮助。 也许你正面临着这样的问题: 作为身在职场的爸爸妈妈,尤其是创业期的父母,跟孩子相处的机会非常少,即便是跟孩子在一起,也随时随地需要处理一些工作上的事; 很多时候你发现,处于职场的环境,回到家中,根本不知道如何陪伴孩子,不知道孩子想的是什么,也不知道该陪孩子玩些什么,更不知道如何跟孩子交流; 你在困惑着,在有限的时间内,怎么有效地陪伴孩子,让亲子关系在短短的时间内和谐起来。 我可以和你谈谈: 在陪伴孩子的时候,应该说些什么,做些什么,玩些什么; 怎样才能够了解孩子的想法,跟他们有效地沟通; 如何让孩子觉得,即便爸爸妈妈工作很忙,但是爸爸妈妈在关注我,对于他们来说是非常重要的。

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  • 如何理解并走进「熊孩子」的内心世界?

    “熊孩子”是时下很多人在面对难以管教、总做出预期之外行为的孩子时,忍不住脱口而出的一个词。而在亲子关系当中,也有很多爸爸妈妈发现,“熊孩子”很难“管”。因为难管,所以对孩子有诸多责难,甚至用比较极端的方式来管孩子,但是,孩子却依然我行我素,甚至越来越难管。 孩子难管,可能并不是孩子的问题,而是爸爸妈妈对待他们的方式出了问题。孩子是有情绪的,很多人忽视了这一点。各种其他的表现,例如行为问题、难沟通、难管等等都是因为情绪没有得到理解。 在孩子有情绪的时候,我们需要觉察他们的情绪,并且去理解他们的情绪,这样孩子的情绪才会得到处理,而他们也能够学会处理自己的情绪。基于我的经历,根据我的经验,我可以跟你聊聊: 如何在具体的事例中,觉察孩子的情绪,如悲伤、愤怒、沮丧等; 当我们觉察了孩子的情绪之后,做些什么,才能够让孩子觉得他们的情绪被理解了; 面对孩子的情绪,如何帮他们疏导,让情绪得到很好的处理。  

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行家自述

浙江大学新闻系本科毕业,心理学硕士,国家二级心理咨询师,精神分析专业受训背景。 媒体从业人士,杭州都市快报文化中心新媒体编辑。在杭州都市快报,我从事了近10年的亲子领域的报道,熟悉各类早教机构、亲子专家、育儿理念,我一直关注儿童心理健康,更相信健康育儿,从心理开始。 在这些专业背景之外,我也是一个妈妈,是一个学习心理学,从事儿童心理研究的妈妈,是一个在媒体从事了很多年亲子报道的妈妈。 生孩子之前,我就是一名亲子记者,从孩子的衣食住行吃喝用度大事小情到他们的心理健康,事无巨细,都是我报道的对象;但等我自己生了孩子,却让我发现一个事实:养孩子,更重要的是实战。虽然你懂得很多很多的道理,但是遇到现实中的各种状况,那些道理并不能直接帮助你。 那时,我正在读心理学的在职研究生,就把研究方向转向了亲子关系方面。我读了市面上几乎所有流行的育儿书。也和大量家长交流各种实战经验。然后我发现,大量陈腐的经验仍在流行,而在我们的日常生活中,很多父母和孩子之间存在问题,而问题的根源则在于对孩子的不了解。 我希望和其他爸爸妈妈的交流,是各种实战经验的交流,是在育儿过程中碰到的切实问题的交流。 我希望在这样的交流中,我们会达成一个共识:一个生命的到来,就是一个独立的个体,而不是一个承载了我们所谓的理想和希望的附属物。   - 传送门 - 微信公众号:幼儿心理(ID: kikimom1)

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