陈睿
北京
人才发展高级经理/生涯咨询师
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  • 如何摆脱职场焦虑与迷茫,实现自我价值

    在这个变化多端的时代,每个职场人或即将跨入职场的人多少都会焦虑或迷茫。即将毕业的大学生如何进行职业选择?初入职场的年轻人如何在求生存的同时获得发展和实现自我价值?工作时间长了遭遇瓶颈,感到厌倦、失落,是忍还是走?面对不同的工作机会,该如何抉择?人到中年面对新生代90/95后倍感压力,如何保持竞争力?如果你遇到上述问题而没有答案,你需要一次专业的咨询和指导。作为全球顶尖汽车品牌、知名世界500强企业资深HR、人才发展和组织发展专家,我将用我十余年的从业经验和生涯规划的理论与工具,帮助你更加了解自己,找到困惑的根源,激发你的潜能,探索未来的可能性,为职业发展和自我实现做出更好的选择。在我们面谈或电联之前,我会给你提供一些有用的测评工具,帮助你更好的了解自己,同时需要你提供简历和目前情况的描述,便于我在与你交流前准备沟通方案,使我们的咨询更高效。 十余年世界知名500强企业资深HR,现任全球顶尖汽车品牌集团亚太区人力资源高级经理、人才发展和组织发展专家。拥有在人才发展、人才甄选、胜任力、培训等领域的丰富实践经验。Career Development Counsellor 生涯规划咨询师,已为各类有困惑的职场人士提供生涯咨询,得到来访者的一致好评。新精英生涯咨询实战班优秀学员,曾获优秀报告和优秀答辩手。作为两个孩子的职场妈妈,在忙碌的工作之余不断践行生涯咨询、持续学习和瑜伽习练,对工作生活平衡有独到的方法和见解。

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  • 职场女性如何平衡工作与生活?

    到了生育年龄,职场女性应该追求升职、生产还是生活?想要二胎又担心影响职业发展,要还是不要?如何平衡工作与孩子的陪伴和教育?全职妈妈如何顺利重返职场?如果你因为以上的困惑找到我, 我会把我的经验倾囊相授,并运用生涯规划的模型和工具,向你提供如下的帮助:对于要孩子还是要工作这个问题做出更理性的分析和判断教会你如何平衡工作与生活中各种角色的方法全职妈妈重返职场如何进行职业选择及如何做好心理适应作为正面管教的实践者,跟你分享一些育儿心得 作为两个孩子的职场妈妈,深知现代女性的不易,事业和家庭似乎很难兼顾。过去的5年中,我生了两个孩子,在人才云集、竞争激烈的知名500强企业中事业稳步发展,同时开展生涯规划咨询师的第二职业,坚持每周运动4次,持续地利用业余时间进行多元的学习和提高,并保证了对两个孩子高质量的陪伴。 在我们面谈或电联之前,需要你先介绍你的现状、困惑和期望,便于我在与你交流前准备沟通方案,使我们的咨询更高效

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行家自述

作为在世界知名500强混迹多年的资深HR,我在人才发展领域积累了丰富的经验,同时通过自己的努力也获得了很好的职业发展。这两年我一直在思考,如何用自己多年积累的人才与组织发展的经验以及对企业用人需求的理解,帮助和分享给更多的人,让他们受益。一个偶然的机会,我了解到了生涯规划咨询师这个职业,为我的兴趣、能力和价值观找到了很好的契合点。 在从事生涯规划咨询师以来,我通过咨询帮助各类职场人士解决职业生涯的困惑,得到了来访者的一致好评。我通过观察总结,发现生涯困惑分为几个大类:不知道自己想要什么、不知道自己擅长什么、不知道自己适合什么,以及有了职业目标以后不知道如何去实现。 在这个多变复杂又不确定的时代,其实每个人都需要做生涯咨询。咨询师能站在一个客观的角度帮你分析问题的根源,更好地认清自我,找到方向和方法,化纠结/焦虑为动力,为活出一个更好的自己而做出行动和改变。 我的风格: 思维缜密,擅于倾听,为来访者赋能。另外,作为两个孩子的职场妈妈,我在忙碌的工作之余不断持续学习和进行生涯咨询实践,对工作生活平衡也有独到的方法和见解。 中国人民大学经济学硕士、管理学学士 中科院心理学研究生在读 国际教练联盟ICF认证进化教练 CDC生涯规划咨询师 国际鼓励咨询师

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