章小青
深圳
心理咨询师,婚姻治疗师,国际催眠师
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  • 如何让鸡肋般的婚姻重新获得活力

    个人擅长婚姻家庭情感、亲子关系、个人成长等领域。 以下为某婚姻咨询案例:  走入咨询室的一对夫妻,女士约30出头,皮肤白皙,面容憔悴,脸上充满哀怨。男士看起来比女士年长几岁,精瘦精明能干的样子,但眼眶深凹,勾着背。俩人选择了咨询师的两张单人沙发分别坐下,没有选择坐在一张长沙发上。俗话说行为是潜意识的表达,这样的座位选择从另一面也展示了了两人的关系程度。当然能走入咨询室的大约也是遇到了生活中解决不了的困境。 很快进入主题,原来这对夫妻正在为婚姻是否继续而苦恼,离还是不离,协议书已经签好还没有办理最后手续。他们结婚已经8年,孩子7岁。之所以没有下定决心主要是似乎在他们的婚姻中也没有什么不可调和的矛盾。可是双方都看彼此不顺眼,一言不和就冷战加吵架。前几天更是为了一个小事大打出手,于是两人都提到了离婚,签好协议书,在去民政局的路上又犹豫了,经朋友介绍过来咨询。 先生36岁,妻子32岁,有个儿子7岁读一年级,两人是在相亲网站认识约半年结婚,婚后很快就生了孩子。当我问到什么因素让你们选择彼此结婚呢? 妻子沉默了一会儿讲到了一个当初被先生感动的故事:“记得刚恋爱的那一会儿,有一次在我的宿舍我做了饭给他吃。吃完后,他主动洗碗,洗完碗连着洗碗池都收拾的很干净,我似乎找到家的感觉了,好像瞬间被打动了。后来发生的一些事也都很让我感动,比如我们相约去爬山他回打电话提醒我山上会比较冷要多穿点衣服,他当初是个满体贴细心的人。” 说完,妻子有些哽咽眼红红的低下了头,沉默了。过了几分钟妻子抬起头继续说到:“可是现在的生活让我越来越感觉被困住一样,在家里他管的特别多,什么都要管,而且越来越发现我们的人生观、价值观严重不同。尤其是对金钱的看法,我感觉他总是很焦虑,只要他在家,我和儿子就会紧张,没办法放松。”

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  • 我的婚姻究竟怎么了?

    拥有一场轰轰烈烈的爱情不难,维持一段地久天长的婚姻却不易。 如果你是为婚姻困扰的男女,或许会为这些问题感到困扰: 当初 没有共同语言、吵架、相互埋怨、出轨...我的婚姻为什么会变成这样? 婚姻里反复的折磨和纠缠,筋疲力尽却无法决断?这背后的心理机制又是什么? 离婚、失恋后,.我陷在这些问题带来的负面情绪中难以自拔? 希望挽回婚姻,我们可以做哪些努力呢? 当离婚,失恋成为既定事实,我该怎么走下去? 在我的咨询经历中,遇到了很多因为婚姻家庭困扰来咨询的来访者,曾帮助他们用心理学的方式读懂自己内心密匙,去开启期待的感情之锁。 我能在这些方面能为你提供帮助: 引导你逐渐去发现婚姻问题的深层原因, 洞察到你内心深处的想法,帮你更全面地认识自我,做出抉择, 在关键点给予你指导, 提升智慧,提升经营婚姻的能力,让你更加顺畅开展未来的感情生活 与我相约,一起探索,婚姻是修道场,每个上场的人需要做好修炼自己的准备,下场的人不要气馁,好好修炼,以便再次更好的上场。 需要提醒的是: 1、几年、十几年形成的问题可能不是一天两天就可以改变的事情,1个小时的咨询,也不太可能把你前半生的经历做到完全呈现和改写。所以你需要在时间、经济和心理预期上做好准备。 2、此外,心理咨询效果和你开放度密切相关,若你的意愿强烈,配合度高,咨询效果可能会比你预想的还要好,所有你如果做好准备,来找我吧,我会尽全力的接纳你陪伴你,助你会成为最好的自己!

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行家自述

专业资质: 章小青 个人经历: 自2014年开始进入心理咨询行业,一直在不停的专业学习和实践。师从深圳市康宁医院院长胡赤怡教授学习家庭治疗并长期接受他的督导。咨询取向为婚姻家庭治疗,在从业的过程中看到来访者家庭从开始的痛苦不堪,到后来的幸福安宁,我会倍感欣慰。来访者自身有无数宝贵的资源,咨询师的最重要的作用是共情和陪伴,帮助他们发现自身的力量和资源,从而获得个人或者家庭的蜕变和成长! 自2015年开始攻读中科院心理所婚姻家庭治疗专业的研究生,系统而全面的学习让我进一步对家庭的模式,家庭的互动以及家庭系统有了更加深刻的理解。我非常热爱我的这份工作,也非常乐于将自己所学的知识应用到我的来访者家庭中,帮助他们获得自己的幸福! 2015年开始学习叙事治疗,其中叙事的哲学观深深的影响了我,让我认识到任何一个被主流文化贴上标签的来访者自身都有没有被认可发掘的支线故事,也都有无数宝贵的经验、技能和能力。作为叙事咨询师能做的帮助发现来访者的支线故事,帮助建立更贴近生命经验的自我认同,从而做自己生命的主人,达到自我成长和疗愈! 2016年开始学习的中德班的艾瑞克森的催眠治疗更是为了打开了了解潜意识的大门。现在的我是个专业的心理咨询师,任职于全国最大的心理咨询机构燕园博思心理咨询中心深圳分公司,并任深圳市民治婚姻家庭关爱协会的副会长。而在实际咨询中我的咨询取向越来越向于整合,即在精神分析的思路下,用行为治疗的方法,在催眠的状态下做家庭治疗! 相信我的长期专业受训经历和心理咨询实践经验可以帮助到您! 培训经历: 曾奇峰精神分析连续心理培训(初级、中级) 结构式家庭治疗连续心理培训(三年,培训老师:陈向一、刘丹、孟馥、胡赤怡、赵文涛) 沈家宏教授系统动力式家庭治疗培训 危机干预培训(徐凯文) 中美合作叙事治疗连续培训(三年); 郭召良认知行为治疗(中级、高级); 中德班催眠连续培训(第八期学员) 蔡仲淮催眠及完形治疗培训 擅长领域: 婚姻家庭情感咨询 亲子关系 个人成长 催眠治疗(青少年考前催眠辅导) 治疗流派: 家庭治疗 精神分析 艾瑞克森催眠 国家二级心理咨询师 中国科学院心理研究所婚姻家庭治疗专业研究生(在职) 任职机构 燕园博思心理咨询中心深圳分公司心理咨询师 深圳民治婚姻家庭关爱协会副会长 咨询时数 咨询时数大于500小时 长期接受个人体验(个人体验时数大于100小时) 长期接受督导(个人及集体督导时数大于50小时,督导师:方新、胡赤怡、沈家宏)

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