开开心心学会整理术
¥300教你超简单的懒人整理术
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行家自述
—豆瓣签约作者 —知乎专栏作者 —在行行家 —已出版豆瓣电子书《爱整理》,各种婚姻家庭整理心得达80万+字 —新书《像恋爱一样整理》写作中 —主持过7期整理训练营,直播50多场,带领上千名网友脱离混乱 —出席20多场线下沙龙,参加北京卫视《财富故事》、佛山电台飞跃924《喜势围威喂》《精致生活》、深圳图书中心城读书会等多个节目,手把手教大家如何用整理术整理生活,改善家庭关系。个人故事被《第一生活报》、《南方工人报》、《中国青年》杂志等专题报道。 2005-2009 北京林业大学 园林 汤少华,整理师。已出版豆瓣电子书《爱整理》。新书《像恋爱一样整理》写作中,公众号[多维整理术]主编。截止2018年4月,累计整理心得80多万字,带领线上30天整理训练营7期,陪伴上千名网友进行特训,从掌控物品开始练习,多维度掌控人生。 指导过焦虑的新手妈妈,超负荷的职场女性,过度囤积的老人家,没什么生活经验的大学生,以及离婚中的男性女性等等。用最简单接地气的方式教会他们整理自己的生活,工作,家庭关系,甚至以思维头绪。 我以前是一名设计师,在法国AAUPC建筑规划事务所工作5年。工作压力很大,经常通宵熬夜,生活习惯不好,家里乱得就像垃圾堆。最恐怖的是15年6月,工作强度很大压力很大,衣服挤爆了衣柜,每天把衣服从桌子和床上挪来挪去。家里乱得没法下脚。过了三天人就崩溃了。当时下定决心改变混乱,专心学习整理术,花了10天年假把家里彻底整理了一遍。 整理之后我的生活发生了巨变,精神利索了很多,拖延症、焦虑症也慢慢好转。后来我就辞职从广州来到北京,gapyear,在北大旁听心理学,并和小伙伴们一起身体力行,努力推广整理的理念。 在二十多年的探索里,整理是最简单的方法,让我认识自己,了解自己,喜欢自己。它来自生活,因此也是用生活治愈我,比跑步、读书、瑜伽、旅行都要来得直接和真实。曾被极致的混乱彻底击败,那种绝望的心情至今难忘。很真诚地向大家推荐整理术,也很诚挚地和大家分享我的经历和心得。
常见问题
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