刘欣欣
北京
IFA国际芳疗师 活泉咨询CEO
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  • 用芳香疗法做情绪的COO

    您曾因为第二天的重要会议而整晚失眠、结果顶着黑眼圈毫无精神去上班吗? 您曾因为不知道要不要换工作而心暴饮暴食限入越吃越郁闷越郁闷越想吃的死循环吗? 您曾因为看不到未来的方向而心烦意乱、在外面沉默以对回到家里却轻易就大发脾气吗? 在心理学上,这些现象都被归于一个名词解释之下:焦虑 当然焦虑并不全然是坏的。在应激状态下适度焦虑能在一定程度上提高大脑的警觉性和反应速度。 但是,当焦虑引发失眠、多梦、注意力集中困难、工作效率下降、易被激怒、烦躁不安等精神症状时,就已经进入病理阶段,需要介入调整。否则任其恶化,将会导致其他生理病症甚至神经系统的异常。 芳香疗法,指以自然疗法、人与自然的能量和谐为理论指导,以芳香植物萃取物为媒介,能过调节人体九大系统、激发机体自身的平衡及部分免疫功能,来强身健体、改善精神状态的一种辅助医疗手段。 芳香疗法中,媒介进入人体最主要的方式是通过嗅觉:嗅觉感受器位于鼻腔内嗅上皮中的嗅细胞。气味物质作用于嗅细胞,产生神经冲动嗅神经传导至嗅球,最后到达大脑皮质的高级嗅中枢梨状叶,形成嗅觉。嗅觉神经所在的边缘系统与右脑的连接,气味所能唤起的记忆同时也会带有情感的唤醒。换言之,令人愉悦的气味会使人更多记住愉快的事情。 焦虑是只小怪兽,你越是管它它越是要反抗;可你若不管它,它说不定就会吃掉你⋯  抚平焦虑,做好情绪管理,管是技巧,理是核心。  COUNSELLING:调理情绪如同治水,宜疏不宜堵,做好疏导才能理顺  OPERATING:管理的关键在于协调,平衡身体及外部资源  OPTIMIZING:调动身心资源,达到最优状态  让我来帮助您,借助自然的力量,以植物精质为媒介,帮助调理身心,用芳香安抚情绪小怪兽,做自己情绪的COO    

    ¥498

行家自述

我是苏七,现任北京活泉信息咨询服务有限公司CEO。 应用心理学硕士/作家;  IFA国际认证芳疗师; 企业管理顾问/企业员工情绪管理签约讲师; CIPT注册国际培训师; 14年跨行业的运营管理经验,6年互联网品牌运营和团队管理经验; 2009年创立自主品牌; 2014年开始为数十家公司提供管理咨询服务。

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