罗近月
眉山
美灵心理创始人 资深心理咨询师
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  • 如何化解亲密关系中的矛盾和冲突

    在亲密关系中,想要两个人任何事情保持观念一致是不可能,不发生矛盾和冲突也是不客观的。那么,发生矛盾和冲突时,怎样应对才不进一步伤害彼此;如何调整总是吵架的相处模式;怎样让对方更理解和尊重我的感受;怎样才能让我们关系因为冲突而变得更融洽? 我是一名六年专注于改善亲密关系质量的心理咨询师,对婚姻恋爱案例的咨询有着丰富的经验积累,并且仍然走在不断提升和成长的路上。我能帮助你,跟你一起去思考你们正在面临的问题,探讨这些事情因为什么而来,探讨你们在亲密关系中的不良模式,以及制定不同的计划去改善和修正这种模式,并且帮助你们在亲密关系中的更好地摆脱束缚,活出自我。 我们的会谈将会按小节的方式进行,每个咨询小节为三次咨询。在这个过程中,我们每一次的会谈,都会加深我们对彼此的了解,你可以在其中体验咨询的不同收获和评估我们的匹配程度:  第一个小节,我会详细了解你的基本情况,倾听你目前遇到的困扰,理解你的想法、担忧和恐惧,清楚目前你正面临的阻碍和矛盾,和你一起对目前的亲密关系作出初步评估。 第二、三个小节,是我们咨询的重中之重,通过我们在第一小节中的了解,我们会更详细开放地探讨你的原生家庭、创伤事件、防御模式,从而进一步理解和调整你在亲密关系中的不适感和行为模式。另外,通过对问题更全面的理解,帮助你丰厚自己的经历中的独特故事,发掘你接下来需要的成长资源。 第四个小节,是咨询的结束,也是你们亲密关系重新焕发生机的时刻。通过我们前面的工作基础,你对自己和对方都有了更清晰的了解,你将会在亲密关系中感受到更大的自在和舒适。我们会进一步觉察和评估你们正在建立的新行为模式,和你一起面对可能出现的退行,做出必要的修正,支撑着这种模式发展成为你们关系的新局面。 你将逐步有信心独自去处理亲密关系中的矛盾和冲突,我们将结束一段共同心路旅程。 当你婚姻或恋爱遇到阻碍时,不知如何相处和交流时,请及时选择专业帮助,越早调整你们的关系会越稳固。祝愿你将拥有和谐满足的高质量亲密关系!  

    ¥800

行家自述

【个人简介】 国家二级心理咨询师 ,高级婚姻家庭咨询师,美灵心理创始人 ,国际自然医学学会(IHNMA)催眠治疗师,咨询经验超过5000小时,擅长婚姻情感及自我成长类咨询,三年家庭治疗和六年精神分析自体心理学系统受训经验,长期接受案例督导和个人分析,已出版心理书籍《当男人无法改变时,改变自己》《当你看得见自己,爱才能看见你》。 【心路历程】 大家好,我是罗近月!我是一名专注于女性婚姻、情感问题及自我成长的心理咨询师,目前已进入咨询的第九个年头,累计咨询时长5000小时,对婚姻恋爱、自我成长和人际关系的问题有许多连续的案例积累, 如果你选择我的咨询,我会跟你一起去澄清你正在面临的问题,探讨这些事情因什么而来,澄清你在关系中存在的模式和新可能,帮助你发展出面对问题的能力,更好地做出选择和活出自我。 进入心理咨询这个行业,是我的缘分,也似乎是冥冥之中的一个约定。 因为原生家庭的一些问题,让我目睹了父母硝烟弥漫的婚姻,也让我在很小的似乎就开始思考关于爱、关于人生,关于一个人生活在这个世界里的意义,所以我像海绵一样从很多地方吸收营养,以此来弥补成长经历中的缺失和匮乏,也曾经急切地跟自己较劲,要求自己不断更完美,来证明自己是值得被爱的。 这条路充满着艰辛、无助、挫败甚至绝望…… 直到后来我遇上了心理学,我才发现那个一直被忽略的自己,是多么需要被自己照顾到,我感觉不到的爱,是因为我从没有爱过本来的那个自己。于是,我走上了一条漫长却又充满意义的成长之路,向内去探索自己,直到骨子里根深蒂固的东西开始松动。 因为自己的成长,加上冥冥中的各种机缘,我在2010年开始进入心理咨询这个行业,到目前有5000小时的个案经验,非常感谢每一位选择我的个案,是大家的每一份信任,让一个心理咨询师慢慢从稚嫩走向成熟。 在这些年的咨询工作中,我认为咨询最重要的因素是:尊重和信任。当每一位个案带着自己的经历来到我的面前,我并不觉得自己是一个专家,而是一个和他们一起走路的人,有的路我曾经走过,有些路我也从未走到,但我愿意去尊重他们的意愿,看看在什么样的方向里存在着更多新的可能,看看我能怎样提供给对方更适合的帮助。 同时,我相信每个人身上都有自己的力量,需要我们有发掘这种资源的眼睛。我比他们每一个人都更信任他们能走出一条独特的人生之路,就像无条件地相信我自己一样! 我知道帮助人需要缘分,我常常被与人相遇的那份美好包围,我们可能见一次,也可能会见很多次。如果你选择我,我会把它当成是生命中的一次相遇,去珍惜,去好奇,去陪伴你找到爱和希望!然后,我将鼓励你在没有我的陪伴下继续前行,我们相遇的意义也就圆满了。 当你婚姻恋爱或自我成长遇到阻碍时,不知如何面对自己的情绪困扰时,不知自己是谁,不知道该如何活出自己时,请相信当下这一切的发生均有意义,让我来陪伴你,一起透过困境去触摸生命里的温暖和自由。 期待着,与你在生命的最深处相遇,我们咨询中见!

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