带你了解日本合气道-运动的禅！
合气道是近几十年来世界上颇为流行的一种武道。主要特点是"以柔克刚"，"借劲使力"，"不主动攻击"。仁爱不争，是合气道的理念；被称为"运动的禅"。合气道是把艺术和武道完美结合的运动，既强身健体，又修炼身心的武道。 合气道的创始者植芝盛平说过，合气道"合气"一词的含义表示与气合一，亦即与天地之气合一；更简单的说，就是与大自然相契合。如果能够透过合气道，由自己的动作中描绘出大自然的极致，就表示已经感悟到合气道技法的极意了。在自我与自然合一举动时，将能显现如稳如泰山般的安定感，以及美与和谐极致。由于如此，合气道的动作以不会相逆的圆周运动为主，在不违逆自然道理的精彩动作中，涵蓄着无根的可能性，形成合气道的核心技巧。 合气道善于利用"反关节"技术，顺应自然地将对方的进攻柔化，消除其威力，再借力打力，伺机反攻，直到制服对方。它不是强攻硬拼，而是以柔克刚，以巧制胜。 "任他巨力来打我，牵动四两拨千斤"。走进道场，操练起来。弱女子也可以战胜大块头。 其实关于合气道的介绍很多，在网上搜搜就会明白，这是一种非常不错的武道。 合气道的练习可以从零基础起步，增加身体的柔韧性、协调性和耐力等，合气道锻炼时对对手的体力并无特别要求，并且易学易练，所以不论性别、年龄和水平都可以参加，也因此被世界各国各阶层的人们所喜爱。 合气道是全身的运动，可以调整呼吸，治疗腰痛，促进血液循环。 合气道不仅可以磨练人的意志和心灵，更是一门很好的防身术。 回归本我：放松身心，合气道带你来感受不一样的武道。 有益身心：无需任何武术基础，放空一切压力，释放内心。 身心受益：加强身体协调性，修身养性，保持健康完美的自我。
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行家自述
我叫史钧，北京人，是一个合气道的修行者。日本合气会五段，目前是合气道本土段位最高的指导老师。修习合气道已有二十多年，教学经验丰富。 因为年少时喜欢史蒂夫.西格，所以开始了合气道的练习，没想到就这样一发不可收拾的爱上了合气道。凭着一腔热血和热情创建了合气道直心道场，作为合气道在中国的推广人，希望让更多的人了解和学习合气道，感受合气道的魅力。
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