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宋健

宋健

北京协和医院康复治疗师

  • 5天内回应
  • 74人见过
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  • 接受率

北京 东单,崇文门,宋家庄

  • 9.4
    500 /次

    颈肩痛手法治疗及运动康复

    生活方式的转变在给我们带来便利的同时也给我们的健康带来了很多烦恼。静坐少动,长时间的看电脑手机都使我们的脊柱提前衰老,颈椎病、腰椎病也正在一步步威胁着我们的健康。

    骨科大夫一般只注重X光或者核磁共振(MRI)等影像学检查资料,殊不知大多数颈肩痛问题都是由人体肌肉,筋膜等软组织的功能改变引起的,并不是片子上所显示椎间盘突出,骨质增生那么简单,如果只关注结构的改变可能会错过良好的治疗时机。

    如果您正在为颈肩痛所困扰,那么来找我吧,具有一年国家队实习经历,四年北京协和医院工作经验的我将为您进行私人订制化的服务,在重视结构改变的同时结合功能评估,运用最新的中西手法治疗手段结合运动康复的理念,祛除长期困扰您的健康问题。

    因为专业,所以自信。为保证治疗效果,请您在见面之前简述下病情,以节省时间,提高效率。

    【在行郑重提示】:此话题内容仅为该行家在医疗健康领域的的个人经验、意见或观点,仅供学员参考所用。如您或您的家人有诊疗需求,在行请您前往正规医院进行就诊。本话题内容及行家观点不代表平台观点,平台对话题内容不予担保,烦请知悉。

     

    祛除病痛,解决烦恼

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    约1.5小时 57人约过
  • 8.7
    500 /次

    腰痛诊断评估与康复治疗

    85%的人在其一生中都会经历腰痛,但其中有明确原因,并且需要手术的不到10%!

    随着目前CT,核磁(MRI)等影像学技术的发展,我们能够很清楚地看到腰椎的结构变化。因此,腰椎间盘突出,椎管狭窄等也都成了大家耳熟能详的名词。但这些往往不是腰痛的真正原因。目前80%的腰痛都属于非特异性,这些腰痛的原因是靠影像学诊断不出来的,还必须结合我们生活,心里,动作习惯等因素。但这些因素往往却被我们忽略掉。

    如你正有腰痛的困扰,我将会从生活习惯,动作模式以及心里等各方面为您做全面的诊断和评估,然后为你设计具有针对性的手法治疗以及私人定制的康复训练。欢迎预约,希望我的经验能帮助到您!

    【在行郑重提示】此话题内容仅为该行家在医疗健康领域的的个人经验、意见或观点,仅供学员参考所用。如您或您的家人有诊疗需求,在行请您前往正规医院进行就诊。本话题内容及行家观点不代表平台观点,平台对话题内容不予担保,烦请知悉。

    正确认识腰痛,明白腰痛的原因以及康复训练方法

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    约1.5小时 16人约过
  • 组团
    评分数量不足,暂无总分
    300 /次

    组团:如何预防乳腺癌术后上肢淋巴水肿

    【注:此话题为组团话题,一对多模式授课,满3人开课】

    乳腺癌已经成为我国上升幅度最快的恶性肿瘤之一,其发病率居女性恶性肿瘤的首位。近年来,我国女性乳腺癌的发病率正以每年3%-4%的增长率急剧增加,每10万人中就有4人因乳腺癌死亡,严重威胁女性健康。

    目前,关于乳腺癌的手术治疗已经相当成熟,但术中淋巴结的清扫,术后的放疗和化疗等都对上肢及一侧胸壁的淋巴循环造成不可逆的破坏,约有50%的术后患者会出现上肢淋巴水肿。

    淋巴水肿目前还没有彻底的根治方法,不管是手术还是保守治疗都不能除根,如治疗不及时会引起上肢纤维化,进而造成肢体僵硬,肥大,疼痛等,严重时会引起肢体活动障碍,影响生活质量。

    所以术后积极的预防显得尤为重要,本次约见将为乳癌术后的患者详细解答以下问题:

    1.淋巴水肿发生的机制。

    2.早期如何预防

    3.具体预防措施,包括运动和自我手法引流

    4.DMS治疗

    5.肌内效贴布的使用

    组团规则:

    3人成团,时间看具体情况而定。

    PS.在选择与我见面前,请把你的问题更具体化。毕竟一小时的谈话只能解决一个小问题。请把你的问题提前发给我,方便我做更精确的准备,提升见面效率。期待与你的见面。

     

    【在行郑重提示】:此话题内容仅为该行家在医疗健康领域的的个人经验、意见或观点,仅供学员参考所用。如您或您的家人有诊疗需求,在行请您前往正规医院进行就诊。本话题内容及行家观点不代表平台观点,平台对话题内容不予担保,烦请知悉。

    正确认识乳腺癌术后淋巴水肿发生机制,及早预防,防患于未然

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    约1.5小时 1人约过

关于行家

 

  • 毕业于北京体育大学,曾经在国家花样滑冰队担任体能康复训练师,现就职于北京协和医院。DMS国际认证,国家高级按摩师认证,国家二级营养师认证。

擅长手法治疗及康复训练工作,结合中西医理念,形成独特的治疗风格。专业治疗脊柱以及运动系统方面的疾病,如颈椎病、腰背痛、肩周炎以及运动损伤后康复,西医淋巴引流手法配合多种方式综合治疗乳腺癌及宫颈癌术后淋巴水肿取得明显疗效。

  • 2012-2013年担任国家花样滑冰对体能康复训练师;
  • 2013至今担任北京协和医院物理治疗师,西式手法治疗结合运动康复,取得了非常好的临床效果;
  • 2015年曾做客北京卫视《养生堂》栏目,进行腰痛康复训练的科普宣教。

以下是我的微信公众号,里面有很多科普文章,欢迎扫描关注!

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由于疾病的个体差异较大,在约见之前,您尽量详细描述你的症状,以及最希望解决的问题,以便我提前做好分析,提高约见效率。

PS:平时上班也比较忙,所以只能在下班后帮助大家了。

只需付几百元,就可以与行家

一对一线下面谈

为您答疑解惑、出谋划策。不满意还能“无忧退款”。

为您答疑解惑、出谋划策。

不满意还能“无忧退款”。

学员点评

  • 杨-淇
    杨-淇
    终于找到肩颈痛、供血不足、视力低下的真正原因了。老师也给了非常好的建议和治疗方法。完全打败之找的按摩师、中医、针灸、美容师......
    参与话题:颈肩痛手法治疗及运动康复
    2016-01-09
  • 石像
    石像
    宋大夫的诊断非常仔细和谨慎,经过认真辨症找到了肩颈酸痛的具体原因,而非简单归结为颈椎病。针对性的按摩效果立竿见影。感谢。
    参与话题:颈肩痛手法治疗及运动康复
    2017-02-26
  • 翻身小猪
    翻身小猪
    身边的一位朋友做了腰椎手术,让我这个平时有点脖子疼腰疼的人,忽然就觉得很不舒服了,想来想去,决定从在行上找一位行家。一开始我以为会是宋医生给我按摩➕讲解一个小时,结果是让我自己运动了一个小时哇,而且还是我最没感觉的腹肌,原来我也是有腹肌的,太惊喜了……其实身体真有意思,既要会单独使用,又得会整体使用。期待以后再约
    参与话题:腰痛诊断评估与康复治疗
    2018-06-17
  • 庄唯
    庄唯
    宋大夫的咨询做的很细致,本以为就是聊聊。见面后发现有诊疗和动作指导部分。会推荐其它朋友。
    参与话题:颈肩痛手法治疗及运动康复
    2018-06-16
  • 融&晓
    融&晓
    沟通的比较充分,很严谨认真,审慎评估的专业人士。
    参与话题:腰痛诊断评估与康复治疗
    2018-04-20
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