郭晶莹
北京
高级瑜伽导师,私人纤体顾问
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    行家自述

    教授瑜伽近15年,普拉提6年,纤体私教10年,课程节数10000+; 中科院瑜伽健康顾问 明星私教 爱瑜伽生活馆创始人 《晶致身材》公号创始人 《体态瘦身微课》创始人  《爱瑜伽》大型瑜伽馆,普拉提私教工作室的课程开发,技术培训。 作为一个中国人,更喜欢东方的运动方式和生活哲学,因此修习瑜伽多年,哈他,流瑜伽,阿斯汤加,阴瑜伽四大国际认证,并热爱太极,易筋经和阿育吠陀传统医学。 作为一个师范大学的专业老师,深知知识的力量,喜欢用西方成体系的运动理论,来诠释效果背后的原理,NSCA-CPT(美国体适能认证),高级普拉提私教认证,运动康复认证,孕产瑜伽认证,产后普拉提修复认证。 作为一个实战派的老师,在十余年的教学中,在总结中国人的身体,体质和心理特点,融合了瑜伽,体态调整,体能训练,呼吸调整,太极步态调息,体质饮食等多种方法,找到了适合中国人,瘦而不累,从身到心的运动方式,让学员容易持续练习并把调整融入生活当中。 作为一名坚持自我,对世界充满好奇的女性,我坚持8年的专业芭蕾练习,服装设计专业,心理占星师认证,一直在探索求知的路上。 如果你想找到自己,从身体,到内心;如果你想让自己变得更美好,从优雅的身材气质,到从容的内心控制;如果你想让着一切改变更美好和轻松,可以来,找我聊聊。

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